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こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です！
Mrs. GREEN APPLEのライラック、歌いたいけれど高音が出ない！
そんな悩みを抱えて立ち止まっていませんか！ 2023年にアニメ主題歌として大ヒットし、今もなおカラオケランキングの上位に君臨し続ける名曲ですが、実際に歌ってみるとサビで声が裏返る、喉が締め付けられて苦しいという壁にぶつかる方が非常に多いのです！
断言します！それはあなたの声が弱いからでも、才能がないからでもありません！
ただ、高音を出すための喉の使い方を知らないだけなのです！正しい方法を知り、プロの視点で練習を積めば、あの爽快なハイトーンは必ずあなたの手の届くところにあります！
この記事では、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校のプロ講師が、実際のレッスンで伝授している「劇的変化」のための喉トレーニングを徹底解説します！
ライラックが難しい本当の理由！
まずは、なぜライラックがあれほどまでに難しいのか、その正体を理解してください！
難しさの根源は、地声と裏声の境目である「換声点（ブリッジ）」を、曲中で何度も素早く行き来しなければならない点にあります！
人間の声は本来、低音域では地声（チェストボイス）、高音域では裏声（ヘッドボイス）と使い分ける構造になっています！
この2つをスムーズにつなぐのが「ミックスボイス」という技術ですが、これが習得できていないと、高音に差し掛かった瞬間に喉仏が上がり、喉の入り口が閉じてしまいます！
これが喉締めという最悪の状態です！
喉締め状態で歌い続けると、声が裏返るだけでなく、喉を痛める原因にもなります！
大森元貴さんのようなパワフルでクリアなハイトーンの裏には、この換声点をなめらかに越える緻密な技術が隠されているのです！
喉締めを解消する3つの直球トレーニング！
プロの現場で教える、即効性のあるトレーニングを紹介します！
1. あくび喉で空間を強制的に確保する！
高音になればなるほど喉をギュッと締めて声を絞り出そうとするのは、最大の損です！
今すぐ「あくび」が出る直前の、喉の奥がぐわっと広がる感覚を思い出してください！口の中に巨大なスペースを作るイメージです！
この状態をキープしたまま声を出す練習を繰り返してください！
喉の中に広いスペースがあれば、声帯は自由に振動し、のびやかな響きが生まれます！
2. エッジボイスで声帯のコントロールを奪取する！
高音を出すには、声帯を厚く使うのではなく「薄く引き伸ばす」感覚が不可欠です！
ホラー映画のような「ア゛ア゛ア゛…」という低くガラついた音を出してください！これがエッジボイスです！
この状態から徐々に音程を上げることで、声帯を薄く使いながら高音を出すための筋肉が鍛えられます！
地声と裏声の間で声が割れてしまう方に、最も効果的なトレーニングです！
3. 鼻腔共鳴で響きを上に逃がす！
声の響きを喉だけで作ろうとしないでください！
鼻の奥にある空洞を響かせるイメージで「ン〜〜〜」とハミングしてください！
鼻の付け根や頬のあたりがビリビリと振動したら、それが鼻腔共鳴のサインです！
この響きを保ったままライラックのサビを歌えば、喉への負担は驚くほど激減し、楽に高音が出るようになります！
ライラックのサビを攻略するプロの具体的アドバイス！
トレーニングで基礎を整えたら、次は実践です！
ライラックはテンポが速い曲ですので、一音一音を力任せに押し出すのではなく、音と音をなめらかにつなぐ「レガート」を意識してください！
また、歌詞の「影が伸びる」といったフレーズでは、母音の「あ」を少し「お」に近い響きに寄せてみてください！
日本語の「あ」は口を大きく開けるため喉が締まりやすいのですが、「お」の形に寄せることで喉の開きを維持しやすくなります！
これはプロの歌手も多用する極秘の調整テクニックです！
独学の限界を突破せよ！
ここまで紹介したトレーニングは自宅でも試せますが、一点だけ警告します！
自分の声が正しく出せているかどうかを、自分の耳だけで判断するのは至難の業です！
喉締めが起きていても本人は気づかないことが多く、間違った感覚のまま練習を続けると、変な癖がついてしまいます！
最悪の場合、喉を壊して歌えなくなるリスクすらあるのです！
上達への最短ルートは、早い段階でプロの耳に自分の声を預けることです！
倉敷でボイトレを始めるならNAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校しかない！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校は、倉敷駅から近い絶好のロケーションにあります！
学校帰りや仕事帰りにも通いやすい最高の環境です！
レッスンは完全マンツーマンで行います！グループレッスンとは違い、あなたの声のクセや弱点をプロがひとつひとつ丁寧に見抜き、その場で改善策を提示します！
「なぜ高音が出ないのか」「どうすれば変わるのか」が、たった一回のレッスンで具体的にわかります！
ライラックを完璧に歌いたいという情熱があれば、それだけで十分です！
我々はその思いを全力で形にします！
まずは体験レッスンで、あなたの声の変化を実感してください！
ボイトレはハードルが高いと感じている方も、まずは体験レッスンから始めてみてください！
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ライラックを歌いたいという気持ちは、歌が上手くなるための最高の動機です！
その情熱を大切に、一緒に突き進んでいきましょう！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校で、あなたを待っています！
気になることは何でもお気軽に♪
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Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
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