こんにちは。ナユタス経堂校ボイストレーナーのサラです🌷🌷
雨の日って、なんとなく気分も沈みがちですし、外に出るのも億劫になりますよね。
そんな時こそ、自宅でできる「ちょっとだけ声と向き合う時間」を作ってみませんか？
今回は、私もレッスンでよく取り入れている《ストロー発声》をご紹介します。
ストロー発声ってなに？
その名の通り「ストローを使って行う発声練習」です。
細いストローをくわえて「ぶ〜〜〜〜」と息と声を出すだけ。
喉に無駄な力を入れず、自然な響きと息の流れを整えることができる、優秀なウォーミングアップ方法です。
用意するもの
・ストロー（できれば細め）
・ペットボトルに少し水を入れたもの
やってみよう！
- ストローをくわえて、やさしく「ぶ〜〜〜」と声を出します。
- 声を出しながら、音程をゆっくり上下させてみましょう。
- 慣れてきたら、水入りのペットボトルにストローを差し込み、同じように「ぶ〜〜〜」と声を出して泡を立ててみてください。
水圧の抵抗がちょうどよく、より喉のリラックス効果が得られます。
「声が出にくいな…」という日でも、無理なく続けられるストロー発声。
雨の日のすき間時間に、ちょっと試してみてください☔️💙
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