こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）町田校です。
ダンスは学校教育で必修化され、子どものリズム感や表現力を養える習い事としても人気を集めています。
ダンスは運動神経の発達だけでなく、心の成長にも良い影響を与えます。
この記事では、子どもにダンスを習わせるメリットや人気のジャンル、上達のコツまで詳しく紹介します。
目次
子どもにダンスを習わせるメリットとは？
ダンスは全身を使った運動でありながら、精神的・社会的な面での成長も促してくれます。ここでは、子どもがダンスを習うメリット3つを見ていきましょう。
1. 運動能力・リズム感が身につく
ダンスは音楽に合わせて体を動かすため、自然とリズム感が鍛えられます。ステップやジャンプなど多様な動きが含まれることで、バランス感覚や柔軟性、持久力など、運動能力の全体が底上げされます。特に幼児期から始めると、他のスポーツにも応用できる体づくりが期待できるでしょう。
2. 表現力と自己肯定感が育つ
ダンスは単に体を動かすだけでなく、自分を表現する芸術でもあります。音楽や振付を通じて感情を表すことで、子どもは自分の思いを伝える力を育みます。また、練習を重ねて「できた！」という成功体験を得ることで、自己肯定感も高まります。発表会やイベント出演など、人前で表現する機会が自信を育てるきっかけになるでしょう。
3. 協調性と社会性が養われる
ダンスレッスンでは、グループで動きを合わせたり、フォーメーションを作ったりすることが多くあります。その中で、仲間と協力し合う姿勢や、相手を思いやる気持ちが自然と身につきます。先生の指示を聞いて動く習慣もつくため、礼儀や集中力の面でも良い影響を与えてくれます。
おすすめ記事
ダンスで親子の絆が深まる！一緒に始めるメリットとおすすめのスタイルを紹介
子どもにおすすめのダンスジャンル
ダンスにはさまざまなジャンルがあります。それぞれの特徴を知って、子どもの性格や興味に合うダンススタイルを選ぶことが大切です。
1. ヒップホップ
ヒップホップは、アップテンポの音楽に合わせてリズミカルに体を動かすため、楽しみながらたくさん運動できる人気のジャンルです。基礎から始めれば難しい動きも段階的に習得でき、リズム感や体幹の強化にもぴったりです。自由度が高いので、自己表現を楽しみたい子どもにもおすすめです。
2. K-POPダンス
最近のトレンドとして、K-POPアーティストの振付を学ぶダンスレッスンも人気です。テレビやSNSで見る、憧れのアイドルのダンスを踊れるのが魅力です。テンポの速い曲や細かい動きを通して集中力が養われ、音楽への理解も深まります。楽しみながら自然にスキルアップできるでしょう。
3. ジャズダンス
しなやかな動きと表現力が求められるジャズダンスは、感受性を伸ばしたい子どもにおすすめです。柔軟性や姿勢の美しさを磨きながら、曲調に合わせた感情表現を学びます。将来的にミュージカルや舞台などに挑戦したい子どもにも、とても良い入口になります。
4. バレエ
バレエはダンスの基礎ともいわれ、姿勢や柔軟性を高めることができます。繊細な動きを通して集中力や忍耐力も育ちます。美しい所作や礼儀を学べるため、ダンスを通じた総合的な成長が期待できるジャンルです。
「いきなりグループレッスンは不安」「子どものペースで習わせたい」という方は、NAYUTAS（ナユタス）町田校のマンツーマンレッスンがおすすめです。
プロの講師がお子さんの性格ややりたいことをしっかりと把握したうえで、ダンスを楽しめるよう丁寧にサポートします！
ダンスを始める前に知っておきたいこと
子どもがダンスを長く楽しく続けるためには、環境づくりと心構えが大切です。ここでは、親が意識しておくべき2つのポイントを紹介します。
1. 継続しやすい環境を整える
ダンスは継続することで上達します。通いやすい立地の教室を選んだり、週1〜2回の無理のないペースで通えるように調整したりすることが大切です。また、レッスン後に復習できるよう、家庭でも音楽を流して一緒に踊る時間を作るのも効果的です。
2. 子どものペースを尊重する
ダンスの上達には個人差があります。親が成果を求めすぎると、プレッシャーを感じてしまうこともあります。すぐにできなくても焦らず、楽しむ気持ちを優先しましょう。「頑張ったね」「今日は楽しかったね」と声をかけ、前向きな気持ちを育ててあげることが大切です。
子どものダンス上達のためのサポート法
ダンスの上達には、家庭でのサポートも欠かせません。ちょっとした習慣や声かけが、子どものやる気を大きく伸ばします。
1. 音楽を一緒に聴いてリズム感を育てる
普段から音楽に触れる機会を増やしましょう。好きな曲を一緒に聴いたり、ライブやコンサートで生の音楽を体感したりするとリズム感が養われます。日常生活や遊びの中で音に反応する力を育てることが、ダンスの基礎につながります。
2. 「できた！」を一緒に喜ぶ
新しいステップを覚えたときや、発表会でうまく踊れたときなど、成果を一緒に喜ぶことがモチベーションになります。「上手に踊れたね」「頑張ってたね」と認めることで、子どもは自信を持ち、さらに挑戦したい気持ちが芽生えます。
3. 動画を撮って成長を見える化する
レッスンや練習の様子を定期的に動画で記録すると、上達の変化が一目でわかります。過去の映像と見比べることで努力の成果を実感でき、子ども自身のやる気アップにもつながります。
おすすめ記事
ダンスは大人の習い事におすすめ！その理由とメリットを詳しく解説
子どものダンス教室を選ぶポイント
ダンスを楽しむために、教室選びは大事な第一歩となります。ここでは、子どもに合った教室を見極めるポイントを紹介します。
1. 年齢やレベルに合ったクラスを選ぶ
グループレッスンの場合は、年齢やレベル別にクラスが分かれている教室を選ぶと安心です。小さな子どもであればリズム遊びから始めるクラスもあり、徐々にステップアップできます。無理のないペースで成長できるかどうかを確認しましょう。
2. 講師の指導スタイルが子どもに合うか確認する
ダンスを続けるうえで、講師との相性はとても大切です。体験レッスンに参加して、子どもが楽しく取り組めるかをチェックしましょう。明るくポジティブに指導してくれる先生なら、自然と楽しく通い続けられます。
3. 長く続けられる環境かチェック
通学の負担が少なく、明るく清潔なスタジオであることも大切なポイントです。安全面が整っているか、発表会など成長を実感できるイベントがあるかも確認しましょう。長く通える環境が、上達と継続の鍵になります。
まとめ
子どもにダンスを習わせることは、体力づくりやリズム感の向上だけでなく、表現力や自信、協調性を育てる機会になります。
大切なのは、上手さよりも楽しむ気持ちです。子どもの笑顔を第一に、無理のないペースでダンスを続けていきましょう。
NAYUTAS（ナユタス）町田校では、お子さんが楽しくダンスにチャレンジできる無料体験レッスンを実施中です！無理なく続けられるマンツーマンレッスンを、NAYUTASで始めてみませんか？
NAYUTAS町田校では無料体験レッスン受付中‼
ボイスレッスン ボーカルレッスン ダンスレッスン ギターレッスン
現役活躍中の経験豊富な講師陣が、全てマンツーマンでお教えします
「苦手を好きに 好きが得意に」
NAYUTAS町田校SNSリンク
