～心と体に効く５つのメリット～
こんにちは♪
このたび、『NAYUTAS 溝の口校』のブログがスタートすることになりました！
記念すべき第1回は、「歌を習うことの魅力」についてお届けしたいと思います。
実は、歌には心と体を元気にしてくれるパワーがたくさんあるんです。
今日はその中から、特に大きな5つのポイントをご紹介します。
１．心が前向きになる
声を出して歌うと、自然と気持ちがスッキリします。
好きな曲を思い切り歌うことで、ストレスが軽くなったり、気分が明るくなったり。
レッスンのあとに「元気が出ました！」と笑顔でお帰りになる生徒さんも多いんですよ♪
２．呼吸が深くなる
歌には「腹式呼吸」がとても大切です。
しっかり息を吸ってお腹から声を出すことで、呼吸が深くなり、リラックス効果も！
また、姿勢が良くなったり、声が出しやすくなるなど、体への良い変化も感じられるようになります。
３．表現力が育つ
歌はただ音程をなぞるだけでなく、気持ちや思いを込めることで、もっと素敵になります！
自分の声で、自分らしく表現する力が育つことで、自信にもつながっていきます。
４．声が変わると印象が変わる
歌の練習を通じて、話し声にも変化が出てきます。
よく通る声、明るい声は、日常の会話やお仕事の場面でも大きな武器になります。
学校でのスピーチや、お仕事でのプレゼン、面接のために通われる生徒さんも多いです！
５．新しい自分に出会える
歌を通して、これまで気づかなかった自分と向き合うことがあります。
恥ずかしかった高音、苦手だった表現――
レッスンを重ねてそれができたとき、自信が生まれ、一歩踏み出す勇気に繋がります。
歌は、日々の暮らしにちょっとした「わくわく」を届けてくれる、素敵な存在です。
最後に…
「声に自信がない」「ちゃんと歌ったことがない」そんな方こそ、大歓迎です！
あなたの「歌ってみたい」という気持ちを、大切に育てていけたら嬉しいです。
歌に少しでも興味をお持ちの方は、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください。お教室でお待ちしております♪
NAYUTAS溝の口校では、ボイストレーニングやダンスレッスンをはじめギターなど楽器講習をマンツーマンで受けることが可能です🎤
趣味で音楽を学びたい方からプロの方まで興味のある方はぜひ体験レッスンにお越しください🎵
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