〜ダンスがくれる5つの力〜
こんにちは♪
NAYUTAS 溝の口校では、歌だけでなく、ダンスやギターなど、音楽を多角的に楽しめるレッスンをご用意しています！
それぞれの表現方法には、それぞれの魅力があり、人生に彩りを与えてくれます。
今回はその中から、今回はダンスを習うことの魅力についてご紹介します。
初めての方にもわかりやすく、気軽に読んでいただける内容になっておりますので、ぜひ最後までご覧ください♪
① リズム感・表現力が養われる
ダンスは、音楽に合わせて身体を動かす芸術。リズムを体で感じながら動くことで、自然とリズム感や身体表現の幅が広がります。
これは歌や楽器にもつながる大切な力。全身で音楽を感じる感覚が磨かれていきます。
② 姿勢が整い、体幹が鍛えられる
ダンスには、自然と姿勢を意識する動きが多く含まれています。立ち姿や歩き方が美しくなるだけでなく、インナーマッスルが鍛えられ、日常の動きも軽やかに。見た目の美しさと健康の両方が手に入ります。
③ 自分の感情を全身で表現できるようになる
言葉では伝えきれない想いも、ダンスなら表現することができます。喜びや切なさ、情熱や静けさ、感情を動きにのせて表現することで、自分の内側と向き合い、心が軽くなることも。自分自身を肯定できる力にもつながります。
④ 講師とのマンツーマンだから、自分にぴったりの指導を受けられる
ひとりひとりのレベルや目的に合わせて、丁寧にサポートできるのがマンツーマンレッスンの魅力です！わからないこともすぐに質問でき、ちょっとした成長にも気づいてもらえるから、自信につながりやすいのです。
「ダンスって難しそう…」と感じていた方こそ、ぜひ体験してみてくださいね！
⑤ 日常を離れて夢中になれる時間ができる
レッスンの時間は、自分だけの大切なひととき。音楽に身をゆだね、リズムに乗ることで、日常の疲れや不安も自然とリセットされます。
身体を動かすことで心まで元気になる。そんな体験をぜひ、味わってみてください！
最後に…
ダンスは、心も体も自由にしてくれる、素敵な自己表現のひとつ。一歩踏み出すことで、毎日が少しずつ明るく、前向きに変わっていきます！
「私もやってみたい」そう思ったその気持ちを、ぜひ大切にしてくださいね。
次回は、ギターを習うことで得られる魅力をご紹介いたします！
音楽がもっと身近に、もっと楽しくなるヒントをお届けしますので、どうぞお楽しみに♪
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