これからダンスを始めようと思っているみなさん、ようこそダンスの世界へ！
「レッスンについていけるかな？」「どんな準備が必要？」そんな不安を感じている方も多いはず。
今回は、ダンス初心者の方がレッスンを受けるときに気をつけておきたいポイントを5つにまとめてご紹介します！
１．服装・シューズは動きやすさ重視！
まず大事なのが服装と靴。
おしゃれも大事ですが、動きやすさ、体の動きの見えやすさが何より大切です。
伸縮性のあるTシャツやジャージ、レギンスなどがおすすめ。
靴はジャンルによって異なりますが、基本は自分が履いていて動きやすい室内履きのスニーカーが◎
ヒップホップやジャズはしっかりしたソールのあるもの、バレエやコンテンポラリーなら専用シューズが必要です。
迷ったらぜひ先生に相談してみてください！
２．ウォームアップをおろそかにしない！
レッスン前の準備運動はとっても重要です。
体を温めておくことで、ケガの予防になります。
一見地味で少し面倒だな…という印象があるかもしれませんが、コツコツ続けていくと自分の体の変化に気づいたり、踊りやすくなったりと、よりダンスの楽しさを感じられる瞬間が増えてきます♪
ストレッチや軽いジャンプなどで体をほぐしておくと、レッスンで動きやすくなりますよ！
３．「できなくて当たり前」の気持ちでOK！
初心者のうちは、できないことがあって当然です。
周りと比べる必要はありません。
最初は「振りが覚えられない」「先生の動きについていけない」と感じることが多いかもしれませんが、回数を重ねるごとに必ず上達します！
特にNAYUTASはマンツーマンレッスンですので、気楽に焦らず、分からないことは遠慮せずにその都度先生に聞いてみてくださいね。
ゆっくり説明しながら丁寧にレッスンを進めていきます！
４．レッスン中はとにかく“見て真似る”！
先生の動きをよく見て、真似することから始めましょう。
細かいところは後からでもOK。
まずは大きな動きを真似するだけで、ダンスの感覚がつかめてきます。
５．楽しむことを忘れずに♪
一番大切なのは「楽しむ」こと！緊張や不安があっても、音楽に乗って体を動かすうちに、自然と笑顔になります。
続けていくうちに自信がついて、どんどんダンスが楽しくなってきますよ。
最後に
最初の一歩は誰でもドキドキするもの。
でも、その一歩があなたの新しい世界を広げてくれます！
ぜひNAYUTAS溝の口校で一緒に頑張っていきましょう♪
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