🎍今年こそ歌が上手くなりたい！新年に始める“失敗しないボイトレ習慣”｜NAYUTAS向ヶ丘遊園校

こんにちは！NAYUTAS向ヶ丘遊園校です🎍🐎😊
本年も、よろしくお願いいたします💐✨

「今年こそ、〇〇を頑張ろう！」
年が明けると、心機一転、こんな気持ちが湧いてきますよね🎶
そして、NAYUTASのブログをご覧くださっている方々に多いのが……
「今年こそ、歌が上手（ウマ）くなりたい！」という抱負です🎤✨

そこで今回は、「新年からボイトレを始める人向け」の最初の一歩 をわかりやすくご紹介します。

初めての方も、もちろん過去に一度挫折した方でも、大丈夫！
目標を叶えるための失敗しないスタート方法を、一緒に見ていきましょう🌈

🐣最初に知っておきたい…「ボイトレで伸びる人」の共通点

「歌が上手な人って、やっぱり生まれつき才能があるの？」
こう思われがちですが、実は、必ずしもそうとはかぎりません。

練習で上達していく人には、こんな共通点があります。

🔸無理な発声をしない＆痛みを感じたら放置しない
🔸短時間でも、毎日「継続する」ことを大事にしている
🔸発声の正しい知識に、早めに触れている
🔸自分で合っているかわからない練習法を続けない

つまり、歌が上手くなる秘訣は 「才能」よりも「望ましい習慣」です。
特に新年は、毎日のボイトレ習慣をつくる絶好のチャンスです✨

🌱まずはここから！新年から始める「基礎３ステップ」

ボーカル初心者さんにとって、歌が上手くなるための道のりは、
難しいテクニックより、声を出す土台づくりからスタートするのが肝心☝️
この３ステップを続けるうちに、「基礎って大事なんだ！」と必ず実感できるでしょう😊

1️⃣呼吸の見直し（腹式呼吸に慣れる）

仰向けになり、お腹に手を置いて、息を吸う時にお腹が上下するかを確認。
たった1分でも、毎日やると声の安定感が全然違ってきます😮‍💨

2️⃣発声の姿勢を整える

歌うときに大事なのは、軸がブレない姿勢🧍
胸を張るのではなく、背筋をスッと伸ばすイメージで立つとOK！

3️⃣声帯を守るウォーミングアップ

起き抜けは声が出しづらいように、喉にも起こすためのステップが必要です。
いきなり声を出そうとすると声帯に負担がかかり、喉を痛める原因に💦

💠リップロール：リラックスして軽く唇を閉じ、「プルプル～」と唇を震わせながら息を吐き出す練習
💠ロングトーン：一定の音程で、できるだけ長く声を伸ばす発声練習。最初は無理なく続く長さで👌
💠小さめの声で軽く音階練習：音程感を身につける🎹

…などを歌う前の習慣にするだけで、喉の負担がぐっと減ります🍀

🔃 “続かない問題”を解消！ボイトレ習慣化のコツ

新年に意気揚々と始めたものの、つい三日坊主に…😥
こんな経験、みなさんにもあるのでは！？
でも大丈夫！「続けられる人」になるには、ちょっとしたコツがあります💡

⏰やる時間を決める（１日１分でもOK！）
毎朝の出かける準備前、夜の歯磨きの後…など、
時間を決めて、生活の中に組み込んで！

📝できた日を記録する（スマホのスケジュール・メモで十分）
ボイトレした日はカレンダーに色付けするなど、「できた日」を可視化すると◎
自分のがんばり自体が励みになり、継続しやすくなります。

🌟完璧を目指さない
たとえば、「毎日30分」 を目標にすると挫折しやすくなります。
1分 → 3分 → 5分… と、段階的に時間を伸ばしてみましょう。

ボイトレは、短時間でも「積み重ね」が大事！100％力になるんです。
だからこそ、無理なく続ける工夫がとても大切なんです🌿

🎤独学で、つまずきやすいポイントは…？

実は、ボイトレで挫折する人の多くに見られる傾向があるんです😮
それは、「間違った自己流」 を続けてしまうこと！

ありがちなのが…
🔸高い声や声量を出そうとして力む
🔸喉だけで歌うクセがついている
🔸腹式呼吸ができているつもりで、実は呼吸が浅い
🔸ボイトレ動画で見たとおりに練習しても、効果が出ない　…など。

実際、歌い方のクセは、自分では気づけないことがとても多いんです。
うまく声が出ない、疲れる…と感じてあきらめてしまうだけでなく、
喉に負担のかかる発声で声帯を痛めることにもなりかねません⚠️

だからこそ、最初だけでも専門家の指導を受けるのはおすすめ❣️
その後の伸び方が大きく変わります✨

🏫NAYUTAS向ヶ丘遊園校のボイトレレッスンで、できること

NAYUTASのボイトレレッスンは、カウンセリング重視の丁寧なマンツーマン指導が特徴🎤
一人ひとりの声・お悩みに寄り添う個別アドバイスで、丁寧に改善ポイントをお伝えします。
目的やレベルに合わせたカリキュラムで、楽しく続けられるボイトレ環境をご用意しています😊

＼ただいま、無料体験レッスン受付中！／

🍀完全マンツーマンで発声の基本から学べるから、初心者さんも安心😌✨
🕖平日夜でも通えるから、お仕事帰りにも通いやすい
🚶向ヶ丘遊園駅から徒歩２分の好アクセス

🚃向ヶ丘遊園駅は登戸駅から電車で１駅（２分）なので、
小田急線沿いにお住いの方だけでなく、南武線沿いの方も通いやすい好立地です！

「まずは相談だけ」という方も、大歓迎！
新しい自分を見つけたい方は、ぜひお気軽にお越しください♪

🌅理想の声への小さな一歩は、未来の自分の輝きへ

歌の上達をめざすあなたが、新年の抱負を叶えるコツは、
未来の自分（歌声）をイメージしながら、小さな一歩を積み重ねていくこと。

声は、意識的に正しい努力を続ければ、必ず変わります✨
そして、その変化は歌だけでなく、あなたの自信や前向きな姿勢へと広がっていきます💫
2026年、あなたの声がもっと自由に、魅力的に、輝いていきますように！
私たちとの歌の時間で、「充実の１年」 をスタートしませんか？🤗💕