こんにちは！
NAYUTAS（ナユタス）登戸向ヶ丘遊園校です😊🌸
「歌が上手い人って、なんだか姿勢がきれいだな✨」
そう感じたことは、ありませんか？
実はそれ、気のせいではありません。
歌うときの声の出方は、体の使い方や姿勢ととても深く関係しています。
前回の記事では、ダンスによって姿勢が整う理由についてご紹介しました。
「体のバランスが整うと、見た目だけでなく、体の使い方そのものが変わってくる」
というダンス視点からのお話でしたが…
実は、この「体の使い方」は、歌うときの声にも大きく影響しているのです！
今回は、ボイトレの視点から「声と体の関係」についてご紹介していきます🎶
🗣️ 声は “体という楽器” から生まれる
ボイストレーニングでは、
よく「体は楽器」という表現を使います。
ピアノやギターと同じように、
声も「体」という楽器を使って音を出しています🗣️🎹🎸
声が生まれる（発声の）流れを簡単に説明すると、
- 呼吸で体内に空気を取り入れる
- 息が声帯を振動させる
- 体の中で音が響く
という仕組みです。
このため、
声を出す楽器である体のバランスや姿勢が崩れていると、
声の出方も変わってしまうのです。
🙅 姿勢が崩れると起きやすいこと
姿勢が悪い状態で歌うと、次のようなことが起こりやすくなります😥
✅声を出しにくい
✅すぐに喉が疲れる
✅高い声が出にくい
✅声量が出ない
これは、決して「歌が下手だから」ではありません。
発声がうまくいかない場合、
体が本来の働きをしにくい状態になっていることが原因の場合も多いのです。
🎤 歌いやすい姿勢のポイント
では、どんな姿勢なら歌いやすいのでしょうか？
基本はとてもシンプルです。
🎼背筋をスッと自然に伸ばす
🎼フーッと肩の力を抜く
🎼足の裏をしっかり床に着けて、バランスよく立つ
大切なのは、体の力が抜けて呼吸しやすい状態です。
この姿勢になると、深い呼吸ができるので、
声も自然に出やすくなります😌🎶
🔃 体が変わると、声も変わる
「歌がうまくなりたい」と思ったときに、どうするかといったら、
つい、“声の出し方” “発声法” ばかりに目が向きがちです。
でも、実は…
体の使い方が整うことが、声の変化につながることも、少なくありません。
💠声が出しにくい
💠歌うと疲れる
💠もっと気持ちよく声を出して歌いたい
そんなふうに感じている方は、
ぜひ一度、歌っているときの「体の使い方」にも目を向けてみてください。
体を整えることで、思っている以上に、声の出方が変わるかもしれません！
💃 ダンス経験者は声が安定しやすい？
ここで、少し面白いポイントがあります💡
実は、ダンスを習っている方は声が安定しやすい傾向があります😮
その理由として考えられるのは…
✅体幹が強くなる→腹式呼吸が安定し、ピッチの安定や声量アップに◎
✅呼吸と動きの連動→息のコントロールが上手くなる
✅曲に合わせた動きでリズム感が向上→歌のテンポ感が向上
✅基礎体力や筋力アップ→ロングトーンの持続や歌声の安定に◎
というように、ダンスで自然と身につく力が活きるからです😊🎶
ダンスと歌は、一見、別々の表現に思えますが、
どちらも、体を使って表現するパフォーマンスです。
ダンスで体の使い方が整うことで、
声の出し方もスムーズになっていくのです✨
💞 NAYUTASだからできる “歌と体” のアプローチ
NAYUTAS登戸向ヶ丘遊園校には、
ボイストレーニング（ボーカル）とダンス、両方のコースがあります。
そのため、
💟 発声の基礎から見直して、歌を上達させたい
💟 歌うための正しい姿勢や、体の使い方を整えたい
💟 自分らしい表現力を高めたい
という方に、声と体の両面からアプローチできる環境が整っています✨
歌だけ、ダンスだけ、といった一方のレッスンでは気づきにくいことも、
両方の視点があることで理解が深まる場合も、多いんですよ🥰
たとえば…
月４回、ボイトレコース（ボーカル）を受講している方が、
途中から「ボイトレとダンスのレッスンを月２回ずつにしたい」
「月４回のレッスンのうち、１回だけダンスレッスンにしたい」
こんなご希望にも柔軟に対応可能なのが、NAYUTASのメリットです🌟
🏫 ただいま、無料体験レッスン受付中！
NAYUTAS登戸向ヶ丘遊園校のボイトレ＆ダンスレッスンは、
丁寧なカウンセリングと、マンツーマン指導が特徴です🎶
一人ひとりに合わせたレッスン内容だから、変化や成長を実感しやすく、
プロの講師が「どこを直せば良くなるか」を具体的にお伝えします😊☝️💫
しかも❣️ ボイトレ、ダンスともに “無料体験レッスン” を受付中！
🍀完全マンツーマンで発声の基本から学べるから、初心者さんも安心😌🌿
🕖平日夜でも通えるので、お仕事帰りにも◎
🚶向ヶ丘遊園駅から徒歩2分の好アクセス
🚃向ヶ丘遊園駅は、登戸駅から電車で1駅（2分）なので、
小田急線沿いにお住いの方だけでなく、南武線沿いの方も通いやすい好立地です！
まずは、あなたの夢やお悩みを、私たちに相談してみませんか？
ぜひ、お気軽にお問い合わせください✨
🌸 「やってみたい」が芽生えたときが、“始めどき” です
歌も、ダンスも、
「もっと上手くなりたいから、そのための方法を学びたい」
「歌が大好きだけど、実は、ダンスもちょっとやってみたい」
そんな気持ちが芽生えたときが、あなたにとっての「始めどき」です。
この春、ぜひ当校のレッスンで、声と体の変化を体感してみませんか🌈
あなたのポジティブな一歩を、私たちが応援しています😊💕