～ボイトレ・ダンス無料体験レッスン ナユタス西日暮里校～
JR西日暮里駅から徒歩10秒にあるボイトレスクール ダンススクール NAYUTAS西日暮里校です。
ナユタス西日暮里校はボイトレはもちろん、ダンスレッスンもOK！ぜひ楽しい時間を体験してください！
JR西日暮里駅改札を出てすぐの場所にありますので、西日暮里駅周辺はもちろん、田端、町屋、日暮里、上野、千駄木などの広いエリアからも通いやすい校舎です。
仕事や学校帰りなどに来やすく、駅チカで人通りも多く飲食店やショップなどが多い環境が整った人気のエリアにあるため、女性やキッズ（お子様）の方も安心して通っていただけます。
そんな西日暮里校では、ただいまボイトレ・ダンスの無料体験レッスンを受付中です！
みなさん、ぜひお気軽にナユタス西日暮里校へいらしてください！
******************
みなさんこんにちは😊
今回は身体が硬い人へ柔らかくするコツを教えます！
まずはストレッチをするタイミングが大切です✨
身体の可動域が1番大きくなるのは身体が温まっている時です。なので特にお風呂上がりがおすすめです❣️
次にストレッチをする場所についてです。
最初から脚全体を伸ばすのではなく足の指の間からほぐしましょう！
特に親指と人差し指の間は凝りやすいのでほぐしてあげると足全体が軽くなります！
最後にストレッチをする時に意識する事は呼吸です。
無理に身体を伸ばそうとすると無意識に息を止めて力んでしまったりします💦
まずは呼吸を吐くタイミングでゆっくり身体を伸ばしてみてください！少しずつ身体がほぐれてくるはずです。
ぜひお時間ある時に参考にしてみてください！
******************
◆◆ナユタス西日暮里校は、荒川区人気エリア西日暮里駅から徒歩10秒！◆◆
駅チカのため、近隣駅、田端、町屋、日暮里、上野、千駄木などからもアクセス便利な校舎です。
ボイストレーニング（ボイトレ）もダンスもマンツーマンで習うことができます。
歌やダンスにはじめて挑戦する初心者の方はもちろん、デビューやオーディションなどプロを目指す方にも適したコースがあります。
東京都内屈指の駅チカで通いやすい場所にあるスクールで、ボイストレーニング（ボイトレ）を極めることができます！
住所 〒116-0013
東京都荒川区西日暮里５-24-7 冠ビル４階
営業時間 10:00～22:00
アクセス JR西日暮里駅から徒歩10秒
******************
『やってみたい！』そんなあなたは
⭐️まずは気軽に体験レッスン申し込み！⭐️
⭐️西日暮里校のブログをもっとみたい方はこちらから⭐️
https://nayutas.net/school/nishinippori/blog/