こんにちは！
ナユタス大宮西口校です。
年末年始は、普段とは違う生活リズムになりやすく、 声を出す機会が減ったり、逆に急に歌う場面が増えたりすることもありますね。
その影響で、「以前より声が安定しにくい」と感じる方もいらっしゃるようです。
この時期は、無理に以前の感覚に戻そうとせず、 今の状態を確認しながら声を整えていく時間として捉えるのも一つの考え方です。
呼吸の深さや、喉まわりの力の入り方などを見直してみることで、 少しずつ感覚が戻ってくることもあります。
新年のスタートは、声のメンテナンスを意識するところから始めてみても良さそうですね。