声の出しにくさを感じたとき

こんにちは！
ナユタス大宮西口校です。

冬の時期は、空気の乾燥や冷えの影響で、
「なんとなく声が出しにくい」「喉が疲れやすい」と感じる方も多いかもしれません。

そんなとき、無理に声を出そうとするよりも、
呼吸や姿勢、力の入り方を一度立ち止まって見直してみると、
少し楽に感じられることもあります。

声は体の状態やコンディションに左右されやすいもの。
その日の自分の状態を知ること自体が、レッスンの大切な一歩になる場合もあります。

焦らず、少しずつ声と向き合う時間を大切にしていきたいですね。