おはようございます、【NAYUTAS大阪京橋校】です☀️
歌を歌ううえで姿勢というのはとても大事です♪
一般的にもまっすぐな姿勢は見た目的にもとても良いですが
姿勢によって呼吸のしやすさや声の出しやすさは大きく変わってくるんです✨
まず背中が丸くなった猫背だと、呼吸が浅くなります。
体の力みが強い時に脱力しようとしてこのような姿勢になることもありますが、
ストレッチなどで体の力みを改善しながらまっすぐな姿勢を意識していきたいですね😊
まっすぐな姿勢をとることで大きく変わるのは、前側と後ろ側のバランスです。
腹式呼吸をご存知の方はついお腹だけを意識してしまいがちですが、
呼吸〜発声で使うのはお腹だけではありません、お腹側と背中側のバランスが大切です！
以前お話しした体幹と繋がるお話しですが、姿勢がまっすぐであることによってそのバランスが良くなるんですね✨
特にロングブレスや力強い声を出す時などにその違いははっきり出ます♪
良い姿勢は健康にも良いので、ぜひ一緒に正しい姿勢を目指していきましょう😄
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