おはようございます、【NAYUTAS大阪京橋校】です☀️
歌を歌ううえで多くの方の悩みとして「喉声」が挙げられます。
喉声になってしまって声が枯れやすい、細い声になってしまうなど
歌の悩みの代表的なものだと思います！
喉声になる理由は人によって違い、実際に講師が見てその理由と改善法を考える必要がありますが
今回は喉声の原因になりやすい「息継ぎ」についてお話ししようと思います😊
息継ぎの呼吸をチェック
まずは歌を歌ってみましょう♪
その次に、リラックスして深呼吸してみましょう
息を吸ってー、吐いてー
そこで、歌を歌っている時と深呼吸している時の呼吸を比べてみてください
歌を歌っているなかの息継ぎで、深呼吸している時のようにリラックスして呼吸できているでしょうか😉？
おそらくノーと答えた方が多いのではないでしょうか！
これが非常に多くの生徒様を見てきて多かったケースです。
体が力んだまま息継ぎをしようとして呼吸が浅くなり、少ない息で声を出そうとするため、結果的に喉が締まって喉声や細い声になりやすいんです🤔
力みを楽にしていくには慣れも必要ですが、意識して今変えれるところはまず息継ぎのタイミングでしっかり深呼吸（息を入れる）すること！
十分な息があるだけで体は無理をする必要がなくなり、それだけで喉の締まりはかなり改善されます♪
こういった様々な部分にも呼吸が深く関係します。
腹式呼吸の重要性を改めて確認させられますね✨
喉声に悩んでる方はぜひ一度息継ぎをチェックしてみてくださいね😉
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