おはようございます、【NAYUTAS大阪京橋校】です☀️
今日は唇をブルブル震わせながら息を出すリップロールについてお話しします♪
リップロールはボイストレーニングで昔から使われる練習法ですが、
どのような効果があるか意外と知らなかったりします！
様々な効果がありますが、その中でも感じやすい効果をピックアップしてみました✨
顔の筋肉の緊張が緩む
唇がブルブルと震えることにより、顔（特に口周り）がほぐれ、結果的に喉などの筋肉も緩み、声が楽に出しやすくなります😊
力が入りやすかったり喉を締めやすい人は口周りや顎に力が入ってることが多いので、それの改善に繋がります！
呼吸の安定化
リップロールでは安定した息を吐き続けないと止まってしまうため、結果として呼吸筋が鍛えられ、息の安定化に繋がります✨
歌を上手に歌う上で呼吸を安定させることは非常に重要なことと私講師自身も日々感じる部分ですので、この効果はとても大きいです☺️
上記の効果の他にも、高音〜低音とリップロールを行いながら発声することで、音が移動しても息の量を安定させる練習にもなります！
よくあるのが高音では息が多くなって、低音で息が弱くなる人がいらっしゃいます。
そのような人が息を安定させる目的でも効果的かとおもいます✨
リップロールは遊びとしても楽しいので、ぜひやってみてください😄
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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