こんにちは、【NAYUTAS大阪京橋校】です☀️
雨の日が続くと、なんだか気分もどんよりしがち、、、💧
という書き出しで、梅雨の間に投稿しようと思っていたら、いつの間にか梅雨明けしちゃってました😲(笑)
でも、せっかく記事を作成したので、そのままアップさせて頂きますね😆
☔声を出して、心スッキリ！
ナユタスのボイトレコースでは、腹式呼吸や発声練習を通して、体の内側からエネルギーを引き出します。
声を出すことで自律神経も整い、気分が明るくなったり、ストレス解消にも繋がります！🌿
普段、無意識に呼吸が浅くなっている方こそ、ボイトレで心もリセットしてみませんか？
☔動いて、むくみ・だるさを解消！
雨が続くと外に出る機会も減り、体がなまりがち…。
そんな時こそ、ダンスレッスンでしっかり汗をかくのが効果的です！
ダンスは有酸素運動なので、血流や代謝もアップ。
レッスン後には「体が軽くなった！」「頭もスッキリした！」という声をたくさんいただいています。
☔駅チカで通いやすい！雨の日でも快適♪
京橋駅からすぐNAYUTAS大阪京橋校は、雨の日でも通いやすい好立地。
レッスンルームも明るく清潔で、モチベーションも上がります♪
雨の日は動くのが億劫になりますよね💦
でもそんな時こそ、レッスンに来てダンスをしたり歌ったりすることで明るい気持ちになり、自信にも繋がります！
動いた自分を褒めてあげましょう☺️✨
自分なりのスッキリ過ごせる方法を見つけていきましょうね🌳
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