こんにちは、【NAYUTAS大阪京橋校】です🌞
今日はボイトレ・ダンス講師のAIKA先生がブログを書いて下さいました!!
前回・前々回と、2回に渡ってAIKA先生に書いて頂いたブログのラスト!第3話となります🎵 ぜひお読み下さい😊
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するだけで人生観変わる?!
やって良かったと思う行動TOP3(その3)
“困ったら直ぐに紙に書いて、アクション計画を立てる” 普段の生活、これからの将来、やっていて不安なことはよく起きることだと思います。 その中でも迷い、悩みが出てくることがあるでしょう。 そんな時は考え込まずに、ノートに自分が持っている感情を書き出してみましょう。 その後どうしたいか、どうすれば失敗から逃れられるのか、計画的にすることも大事です。 実は悩みの殆どは、「今」に困っていなくて、これからどうなるのだろうという「未来」が見えないから悩んだり不安になるのです。 振り返ってみたらそうでは無いですか? ノートにまとめて出してみたら考えが纏まって、行動しやすくなります。 行動して、またモヤモヤがまた出てきたらノートに書き出してみてください! 現実化することによって、きっとより良い状態になりますよ。 私も実際、仕事では手帳を必ず持ち合わせてます。 書くことによって、物事を覚えやすいですし、整理できて捗ります。 手帳の他にも、アクターノート、ボイスノートなど沢山持ってます🍀 忘れたな〜と思う時に、振り返るきっかけにもなるので便利です。 是非みなさんもやってみて下さいね。
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なるほど、なかなか奥が深いですね🤔 でもAIKA講師の言うように、“書き出す”っていうのはすごく大切なことだって思います✨
ボイトレ・ダンス問わず、反復練習の基本・基礎となるところですし、できることから少しずつ実践してみましょう😊
NAYUTAS大阪京橋校にはAIKA先生をはじめ、様々なジャンルを得意とされた講師がたくさん在籍されています🎵
AIKA先生は、ダンス、ボイスともに指導できる数少ない講師です。せっかくのマンツーマンレッスンですから、どちらも気になるという方も是非、体験レッスンに申し込んでみて下さいね💡
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋