こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
今日はボイトレ講師のSeisuke先生がブログを書いて下さいました！！
ぜひ最後までお読み下さいね😊
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皆さんこんにちは✨ ボイストレーナーのSeisukeです🎤 皆さん早速ですが、Youtubeでの色んなボイトレ動画や、ネットで検索しても 『歌には腹式呼吸が大事！！』と、たくさんのボイストレーナーが言っていますよね😊 ただ歌には腹式呼吸が大事だけど、腹式呼吸とは実際どういう呼吸なのか 気になりますよね？ 僕も最初はめちゃくちゃ気になってました😊 腹式呼吸とはズバリ簡単に言うと、 “横隔膜を使った呼吸”の事です❗️ 横隔膜とは、肺の下にあるアーチ状のような物です！ というわけで今回は、腹式呼吸のやり方を3つほど紹介します！！ これを知るだけで、きっともっと歌が良くなるので、 是非見て行って下さい✨✨ 1.ベッドや、床で仰向けになる 人は寝ている状態で呼吸をすると自然に腹式呼吸になります！ お腹に手を置いて、息を吸った時にお腹が膨らんで、 吐いた時にお腹が膨らむ感覚があれば、それが腹式呼吸です！ 2.肩幅に足を開いて、上半身の力を抜いて、お尻の穴を閉める この状態になると自然と『おへその下の丹田』に力が入り、 息を吐いた時に横隔膜が上に上がり、息を吐いた時に横隔膜が下に下がる事で、 腹式呼吸を生み出します！ 3.イスに浅く座った状態で、お尻の骨盤だけ後ろに下げる これは、2のやり方でお話しした丹田に自然と力が入り、 上半身の力が自然と抜けるので、腹式呼吸を促しやすくなります😉 いかがでしたでしょうか？ 声を作りだすのは呼吸です！ 皆さんの声が、少しでも良くなれば幸いです🤗 素晴らしい歌声を生み出しましょう‼️
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先日のYOSHI講師のブログにもありましたけど、腹式呼吸は本当に奥が深いですよね💦 みなさんも、今回のSeisuke先生のブログも参考にしながら、是非実践してみて下さいね😉
ボイトレも気になることはすぐに調べて、少しずつ身につけていきましょう✌
NAYUTAS京橋校にはSeisuke先生をはじめ、様々なジャンルを得意とされた講師がたくさん在籍されています🎵
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋