こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
以前のブログで、安定した高音の出し方について書かせて頂きましたが、今回は「低音」に焦点を置いて、まずは男性向けに「“歌で”安定した低音を出す方法」にフォーカスしてお話していきますね🎵
※話し声ではなく、歌唱時に再現できる低音がテーマです💡
① 歌の低音が不安定になる本当の理由
男性初心者の多くは、低音でこうなってしまいます。
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音程を下げるほど喉が重くなる
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声が息漏れ or 潰れ声になる
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フレーズ後半で音程が下がりきらない
原因は一つです。
👉 「地声をそのまま低くしようとしている」
歌の低音は、“話し声の延長ではなく、コントロールされた発声”です。
② 歌低音の正体：実は“軽い地声”
安定した歌低音は
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声帯を強く閉じない
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息の流れを止めない
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音量は思っているより小さい
✔ キーワードは、「低いけど軽い」
重くしようとした瞬間、音程も響きも崩れます🙅
③ 歌低音のための基本フォーム
✔ 姿勢
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みぞおち〜下腹が自然に張る
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胸は開きすぎない
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顎は引き気味、首脱力
✔ 口の形
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縦に少し開く
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横に広げない（低音ほど重要）
④ 歌専用・低音呼吸コントロール
練習①：一定息吐き
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4秒で鼻から吸う
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「スーーー」で8秒吐く
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息量が途中で増減しないように
👉 歌低音は、「息を抑える力」＞「息を出す力」です。
⑤ 低音を潰さない発声練習
練習②：母音「オ」下降
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楽な高さから
「オー ↓ オー ↓ オー」 -
半音ずつ下げる
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音程が下がっても声量を増やさない
✔ 意識
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音程は下げる
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圧は上げない
これができると、歌の低音は一気に安定しますよ😉
⑥ 歌フレーズでの低音安定テク
ポイント1：低音は“置く”
低音を当てに行かない。
息の上にポンと置く感覚。
ポイント2：語尾を守る
低音が崩れるのは語尾です。
✔ 練習
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語尾だけを切り出して
「〜なぁ」「〜よぉ」
と伸ばす
⑦ 歌低音を支える身体の感覚
安定している時は
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下腹が薄く張る
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喉は何もしていない
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音程が下がっても視線が下を向かない
視線が下がる＝音程が落ちます。
低音ほど顔は正面です。
⑧ やってはいけないNG行為
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低音＝男らしく太く出す
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低音で声量を上げる
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地声MAXで押す
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低音だけ毎日掘る練習
低音は、「削らず、整える」ものです。
⑨ 歌で使える低音完成の目安
✔ 安定した低音のサイン
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ピッチが揺れない
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小音量でも音程が分かる
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何度歌っても再現できる
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次のフレーズに楽に繋がる
身につくまで時間はかかるかもしれませんが、一歩一歩確実に…✨
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋