こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
前回のブログで、安定した低音の出し方～歌・男性編～について書かせて頂きましたが、今回は女性編です💡
女性の低音は、「出す」より「保つ」意識が何より重要です。
① 女性の歌低音が不安定になる理由
女性初心者に特有の原因から整理していきますね😊
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地声が軽く、低音で息漏れしやすい
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音程を下げるほど声が薄くなる
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低音を出そうとして喉を下げすぎる
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高音意識が強く、低音を“準備していない”
👉 女性の低音は、「足す」のではなく「整える」ものです。
② 女性の安定した歌低音の正体
女性の安定低音は
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太い声ではない
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男性のような胸声ではない
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芯が細く、息と一体化した声
✔ キーワード
「細いけど密度がある」
③ 歌低音の基本フォーム（女性向け）
✔ 姿勢
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みぞおち〜下腹を軽く支える
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胸は自然（張らない）
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顎は少し引き、首脱力
✔ 口と喉
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口は縦に小さく
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喉奥を「あくび未満」で広げる
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横に広げない（薄声防止）
④ 女性低音のための呼吸コントロール
練習①：ストロー息吐き
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すぼめた唇で
「スーーー」 -
一定の細さで10秒
👉 女性低音は、息を“流し続ける”力が安定の鍵です😉
⑤ 声を薄くしない低音発声練習
練習②：母音「ウ・オ」
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話し声より少し低い音で
「ウー」「オー」 -
音量は小さめ
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声が抜けたらすぐ止める
✔ 意識
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低くしようとしない
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息の通り道をキープ
⑥ 歌フレーズで低音を安定させるコツ
ポイント1：低音は“前に置く”
低音を胸や喉に落とさず、前歯の裏〜口の前方に置く感覚。
ポイント2：語尾を減らさない
女性の低音は語尾で消えがち。
✔ 練習
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フレーズの語尾だけ
「〜ね」「〜よ」を伸ばす
⑦ 女性低音を支える身体感覚
安定している時は
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下腹が薄く張る
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喉が軽い
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低音でも息が止まらない
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顔が下を向かない
低音＝下を向く、はNGです。視線は正面🙆
⑧ やってはいけないNG行為（女性）
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無理に地声を太くする
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男性低音を真似る
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喉を下げて暗くする
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低音だけ集中的に練習
女性の低音は、自然な声質の延長線上にあります。
⑨ 安定した歌低音の完成サイン
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小さな声でも音程が分かる
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息漏れが減る
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ピッチが下がりきる
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次の高音にスムーズに繋がる
一歩一歩確実に…✨
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋