こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
先日京橋校に通って頂いている生徒さんから、「ウィスパーボイスをうまく出すコツってありますか？」と質問がありましたので、今回は、“ウィスパーボイス習得のコツ”についてお話していきたいと思います💡
※まずは男性向けに安全面も含めて分かりやすく説明していきますね😊
まず大前提：ウィスパーボイスの正体
ウィスパーボイスは、「息多め × 声帯は軽く閉じる」
このバランスで作られます。
初心者がやりがちなのは
❌ ただの息声（声帯が閉じていない）
❌ 喉を締めて小声にする
この2つ。どちらも喉を痛めやすいので要注意です🙅
ステップ① 正しい息の出し方を覚える
まずは歌わずに練習します。
練習方法
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ため息をつくように「はぁ…」と息を出す
-
お腹（みぞおち付近）が軽く動いているか確認
-
肩や首に力が入っていない状態を作る
👉 腹式呼吸がベースです。
息は「強く」ではなく「一定」に流します。
ステップ② 声帯を“軽く”閉じる感覚を掴む
次に声を少しだけ乗せます。
練習方法
-
「はぁ…」にほんの少し声を混ぜて
「はぁ〜（かすかに音程あり）」
ポイントは
✔ 声が前にスーッと流れる
✔ 喉の奥が広い
✔ 小さいけど“音程”がある
ここで喉が苦しくなったらやり直しです🤔
ステップ③ 話し声でウィスパーに近づける
歌に入る前に、話し声で練習します。
おすすめフレーズ
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「おやすみ」
-
「大丈夫だよ」
やり方
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耳元でそっと話すイメージ
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息7：声3くらい
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喉で作らず、口先に声を集める
👉 色気は“力を抜いた結果”で出ます😉
ステップ④ 簡単なメロディで歌ってみる
いきなり高音やサビはNG🙅
練習曲の条件
✔ 音域が低〜中
✔ テンポが遅い
✔ バラード
まずはワンフレーズだけでOKです！
男性初心者が特に注意するポイント
⚠ ウィスパー＝小声ではない
⚠ 息を吐き切らない
⚠ 長時間やらない（5〜10分で十分）
喉が乾きやすいので、水分補給も必須です🥤
上達の近道アドバイス
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録音して「息だけ」「声だけ」になっていないか確認
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普通の発声 → ウィスパー → 普通、を行き来する
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色気を出そうとしない（結果として出るもの）
是非参考にして頂いて、少しずつ自分のものにしていって下さいね🎵
一歩一歩確実に…✨
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋