こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
前回のブログで、人前で歌うとき緊張しない人がやっているコツという内容で書かせて頂きましたが、今回は緊張しやすい人がやりがちなNG行動についてお話していきます✨
実は、カラオケで緊張しやすい人には、「共通してやってしまいがちな行動(NG行動)」がいくつかあります。 これを知って少し意識を変えるだけでも、かなり気持ちが楽になりますよ🎤
① 自分の順番までずっと緊張して待っている
これはとても多いパターンです。
順番が近づくと
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「うまく歌えるかな…」
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「失敗したらどうしよう…」
とずっと考えてしまうと、体がどんどん緊張モードになります🙅
カラオケに慣れている人は、意外と
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他の人の歌を楽しんでいる
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一緒に口ずさんでいる
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軽くリズムを取っている
など、自分の順番を意識しすぎていません💡
順番が来るまでは、「歌う準備」よりも場を楽しむことを意識すると、緊張がかなり減りますよ😊
② 歌う直前に何度も喉を鳴らす
緊張すると、「んんっ…」と咳払いを何度もしてしまう人がいます。
でも実はこれ、喉にはあまりよくありません💦
咳払いを繰り返すと
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声帯が締まる
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喉が固くなる
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声が出にくくなる
代わりにおすすめなのは
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深呼吸
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軽くハミング（鼻歌）
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リップロール（唇をブルブル）
こうした方法の方が声が出やすくなります🙆
③ いきなり難しい曲を選ぶ
緊張しやすい人ほど、なぜか
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高音が多い曲
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思い入れが強い曲
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普段あまり歌っていない曲
を最初に選びがちです😔
でも慣れている人は、「最初は楽な曲」を選びます。
1曲目は、ウォーミングアップのつもりでOKです🎵
④ 歌う直前にスマホで歌詞を確認しすぎる
「歌詞間違えたらどうしよう」と思って、直前までスマホを見続けてしまう人も多いです。
でもこれをすると
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呼吸が浅くなる
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視線が下がる
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余計に緊張する
ことがあります。
おすすめは、最初の1〜2フレーズだけ確認すること。
それだけで十分です😉
⑤ 自分の声を気にしすぎる
緊張しやすい人ほど
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音程大丈夫かな
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声変じゃないかな
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上手く歌えてるかな
と、ずっと自分の声をチェックしています😲
でもこれをすると、体がどんどん固くなります。
カラオケでリラックスしている人は、自分の声より「曲のリズム」や「歌詞」に意識を向けています。
すると自然に声が出やすくなりますよ🎤
⭐一番よく見かけるNG行動
一番多いのは、「歌う前から頭の中で失敗を想像してしまうこと」です。
例えば
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声が出なかったらどうしよう
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高音外したらどうしよう
でも実際には、カラオケはそこまで厳しく聞かれていません🤔
むしろ多くの人は、「楽しそうに歌っている人」の方が印象に残ります✨
🎤 最後にひとつアドバイス
緊張しやすい人ほど、実は歌に真剣な人です。
それはとても良いことですが、カラオケでは「上手く歌う」より「楽しむ」を少しだけ優先してみてください🎵
それだけでも、声の出方が変わる方は多いです😉
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋