こんにちは！渋谷の神南にあるボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」ボイストレーナーのSHIAR（シア）です✨
私のボイトレレッスンで1番始めに行うエクササイズ『リップバブル』についてお話しします❗️
まずリップバブルとは？？何？？と思いますよね⭐️
リップバブルとはボイトレで喉をほぐす時のボイトレです。
お子さんが良くやってるところ見たことありませんか？
唇を振るわせなが『ぶるぅぅぅ〜』ってしてるところ！
イメージ出来ますか？？🤔
あれが実はボイトレでは必要になってくるんです面白いですよね☀️
リップバブルのやり方
1:片手でほっぺを軽い力で挟みます。
2:そしたらその状態で『ぶるぅぅぅ〜』としてみてください。
目安は6秒続けられるか😌
慣れてきたらそこに音程入れて出来るかチャレンジ！
途中で止まってしまったり、唇が動かなくなってしまったら息が出過ぎているかも！
ここがポイントです！
何回やっても同じところで躓いてしまうとなると、ぜーんぶ息を吐き切ってから再度チャレンジしてみてください！
私の生徒さん、なかなか難しくて出来ないと苦戦する方たくさんいらっしゃいますが息吐き切ってごらん！と言うとあっという間にできるようになっています🥹
歌を歌う、歌わない関係無しに、話す時も喉がほぐれていると枯れにくい声帯になってくれます！
良くプレゼンする機会がある方、アパレル店員さん、歌うことに関係のない職業の方も隙間時間にぜひやってみてくださいね👍✨
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初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫🍀💃
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