こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回はミックスボイスって何？初心者にも分かる出し方
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！早速まいりましょう♪
「高い声を出したいけど、裏声になっちゃう…」「力んじゃって喉が痛くなる…」
そんな悩みを持っているあなたに知ってほしいのが ミックスボイス。
実は、多くのプロの歌手がこの発声法を使って、楽に高音を出しているんです。
この記事では、ミックスボイスとは何か、そして初心者でも試せる出し方をわかりやすく紹介します！
ミックスボイスとは？
簡単に言うと、「地声」と「裏声」の中間の声です。
地声（チェストボイス）：話し声や低い声で使う声。太くて力強い。
裏声（ファルセット）：高いけど、薄くて力がない声。
ミックスボイス：この2つの“いいとこ取り”をしたような声！
なぜミックスボイスが大事なの？
✔️ 高音が楽に出せる
✔️ 喉に負担が少ない
✔️ 地声っぽく力強いまま歌える
つまり、「高音が出ない」「喉が痛くなる」といった悩みを解決してくれる魔法のような発声法なんです。
初心者にもできる！ミックスボイスの出し方ステップ
ステップ①：裏声（ファルセット）をしっかり出せるようにする
まずは綺麗な裏声を出せるようになりましょう。
「はー」「ふー」と息を多めに使って、無理なく高い声を出してみてください。
👉ポイント：喉を締めないで、リラックス！
ステップ②：裏声に少しずつ“地声の響き”を混ぜる
裏声のまま「う〜」「ね〜」などの母音を出しながら、少しだけ声に芯（地声っぽさ）を加えていきます。
例：「う〜〜〜」→ 少しずつ声に力を入れていくイメージ。
この“混ざり始めた声”が、ミックスボイスの入口です。
ステップ③：喉ではなく“頭の上”や“口の奥”に響かせる意識
ミックスボイスは「響きの位置」も大事。
✅ 頭の中〜鼻の奥に響かせるような感覚
✅ おでこの裏あたりに声が当たるイメージ
これはいわゆる“共鳴”を使って声を飛ばす感覚。慣れが必要ですが、イメージトレーニングが大切です。
ステップ④：地声と裏声の境目をなくす練習
「地声→裏声」の切り替えがスムーズになると、ミックスボイスが安定します。
おすすめの練習法👇
リップロール（唇をプルプル震わせながら音階を上がる）
「あ〜」とゆっくり音を上げ下げして、声がひっくり返らないようにする
よくある質問（Q&A）
Q. ミックスボイスって誰でも出せるの？
👉 はい、練習すれば誰でも出せます！
ただし、正しい練習をしないと喉を痛める原因にも。焦らず、少しずつ身につけましょう。
Q. 自分の声がミックスボイスか分かりません…
👉 録音して聞いてみるのがおすすめ。地声のような太さがありつつ、高い音が出ていたらミックスの可能性大！
まとめ：ミックスボイスは“慣れ”がカギ！
ミックスボイスは、最初は感覚をつかみにくいですが、毎日5分でも練習を続けることで確実に成長します。無理に高音を出すのではなく、「楽に出せる声」を探していくのがポイントです。
最初は分からなくてもOK！
少しずつ体で覚えていけば、あなたの歌声はもっと自由になりますよ♪
最後までご愛読いただきありがとうございました！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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