皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS新宿三丁目校です♪
「ダンスってなんだか難しそう…」
「リズム感がない自分には無理かも…」
そんな風に思って、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか？
でも大丈夫！
ナユタス新宿三丁目校では、ダンスがまったく初めての方でも安心してスタートできる環境をご用意しています😊
今回は、ダンス初心者さんに向けて「最初に知ってほしい3つのこと」をご紹介します！
① はじめは“リズムに乗る”だけでもOK！
いきなり難しい振り付けを覚える必要はありません😌
まずは音楽に合わせてリズムを取ったり、身体を左右に揺らしたりするだけでも立派な練習！
ナユタスのレッスンでは、リズムの取り方・身体のほぐし方からスタートするので、運動が苦手な方も安心です。
「ダンス＝覚える」ではなく、「音を楽しむこと」から始めましょう♪
② 自分の体のクセを知ることが大事！
ダンスを始めたばかりの頃は、自分の体がどう動くのかを知ることがとても大切です✨
「片足でバランスが取りにくい」「肩が思ったより動かない」など、一人ひとりにクセや特徴があります。
振り付けを覚える前に、まずは自分の身体をコントロールする感覚を身につけることが、楽しく踊れる第一歩になりますよ😊
③ “楽しい！”を大事にすると上達も早い！
ダンス初心者さんに一番伝えたいのは、「楽しむことが一番の上達法」ということ。
できなくても大丈夫！うまくいかなくても、動いているうちに少しずつ身体が慣れてきます。
好きな曲に合わせて体を動かすだけで、ストレス発散にもなりますし、
「思いっきり踊れて気持ちよかった！」という感覚を大切にすることで、続けることが楽しくなります😊
✅ まとめ
ダンス初心者の方は、不安があって当たり前。
でも、ナユタス新宿三丁目校のレッスンなら、初めての一歩をしっかりサポートできます！
最初はリズムに乗るだけでもOK。
マンツーマンだから周りを気にせず練習できて、
なにより「楽しい！」という気持ちを大切に進めていけます✨
🎁無料体験レッスン受付中！
プロ講師による体験レッスンを無料でご案内中！少しでも気になった方は、お気軽にお問い合わせください！
📍 住所：〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３５−６ アウンビル６階
🚶 アクセス：JR新宿駅・新宿三丁目駅から徒歩1分
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