皆さん、充実した日をお過ごしですか？✨️
NAYUTAS香川高松校のほしねぇ講師です☆
本日は『日々の声を明るく響く声に事で自分も周りも良い気分☀️』になれる
お手伝いのためのトレーニングをご用意しました︎👍🏻 ̖́-
どれも簡単なトレーニングなので是非試してみて下さいね😊✨️
🔸声の第一印象は「明るさ」で決まる
人と会話する時、「この人、感じがいいな」と思われる要素の一つに
“声の明るさ”があります。
高い声でなくても、音の響きや表情のある声で話すだけで、
相手に安心感や親しみを与えることができます。
声が暗くなってしまう原因は、
実は「口の動き」や「表情の硬さ」にあることも…。
今日は、日常の中でできる、簡単な“明るい声”のトレーニングをご紹介します。
🔸STEP1：基本の「口角アップ・ワード」練習
まずは、自然と笑顔になれる言葉を使って発声練習をしてみましょう。 ▶︎練習フレーズ（朝のウォームアップにぴったり） * 「おはようございます」 * 「ありがとう」 * 「はじめまして、よろしくね！」 これらの言葉を言う時に、口角を少し上げることを意識して発声してみてください。 声が上に抜けて、柔らかく明るい響きになります。 ポイントは「口を大きく開ける」のではなく、“笑顔を乗せる”ように話すこと。 簡単なイメージで言うと、鼻からいい匂いを吸って 「いい匂いだなぁ」と思いながら声に出して見てください。 これだけで印象がグッと変わります。 🔸STEP2：明るく響く音域を探す（声の“ベストゾーン”）
声には、“自分にとって自然で一番響く高さ＝「ベスト音域」“があります。 無理に高く出そうとすると疲れてしまうので、 まずは“自然に出せる範囲で一番明るく聞こえる音”を見つけましょう。 ▶︎おすすめ練習音： 「ソ・ラ・シ・ド（G3～C4）」あたりの音を、ハミング または「な・の・ま・ね」などで出してみてください。 録音して聞いてみると、「この高さの声、軽くて印象いいかも」と 感じるゾーンがあるはずです。 「音階？わからないぞ？」という方はご自身の出しやすい音域で 声を出して録音をしてみて、 客観的に聞くだけでも意識が変わるかと思います︎👍🏻 ̖́- 🔸STEP3：声の“上方向”を意識して話す
明るい声に共通するポイントは「声の抜け方」です。 胸の奥に響く低い声ではなく、口の中の上（硬口蓋）や鼻腔の前あたりに抜ける声を 意識して話すと、声が軽く、柔らかくなります。 ▶︎練習方法：「うれしい」「すき」「たのしい」など、ポジティブワードを語尾上げで言う * 「たのしい〜♪」 * 「すき〜♡」 * 「おはよう〜✨」 ちょっと恥ずかしいくらいがちょうどいいです（笑） 人と会う時の第一声にも、この“語尾の明るさ”は効果抜群です！ 🔸まとめ：声の明るさは、つくれる
明るい声は「声質」ではなく、日々のちょっとした習慣と意識で 誰でも手に入れることができます。 朝の挨拶から意識してみたり、ちょっと気合いを入れたい時に “口角アップ・ワード”で声を整えるだけでも、印象が見違えるはずです。
上記のポイントを意識しながら是非歌ってみてくださいね(^^)/
しかし歌い方や声は10人いれば10パターン！
そんなあなただけのパートナーである「声」や「感性」を
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一緒にあなただけの「声」や「感性」を育てていきましょう☆
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