ボイストレーニングを習い始めると、多くの人が最初につまずくのが「地声と裏声の違い」です。
「自分の裏声ってこれで合ってるのかな」
「地声のまま高い音が出せない」
など、不安を感じる方も少なくありません。
この記事では、専門知識がなくても理解できるように、地声と裏声の違いをやさしく解説していきます。
地声とは？
地声は、簡単に言うと普段話すときに使っている声のことです。
一般的に、声帯（声を出すための器官）がしっかり振動し、太く安定した音になりやすいと言われています。
- 特徴（一般的に言われているもの）
- 声に厚みがある
- 音量が出しやすい
- 低〜中音域で使いやすい
- 専門用語の補足
- 声帯：喉の奥にある、声を出すためのヒダのような組織。息が通ることで振動し、音が生まれる。
裏声とは？
裏声は、地声よりも軽く、息が多く混ざったように聞こえる声のことです。
一般的に、声帯の振動の仕方が地声とは異なり、薄く軽い音色になると言われています。
- 特徴（一般的に言われているもの）
- 軽く柔らかい音色
- 高音が出しやすい
- 息が混ざったように聞こえることがある
地声と裏声の主な違い
① 音の太さ
一般的に、地声は太く、裏声は細い音になりやすいと言われています。
② 音域
地声は低〜中音域、裏声は中〜高音域で使われることが多いです。
ただし、どちらもトレーニングによって広げることが可能とされています。
③ 声帯の使い方
専門的には、声帯の振動の仕方が異なると説明されますが、初心者の方は
「地声＝しっかりした声」「裏声＝軽い声」
とイメージすると理解しやすいです。
ミックスボイスとの関係
ボイトレの練習をしていると「ミックスボイス」という言葉を耳にすることがあります。
これは、地声と裏声の中間のような発声を指すことが多いですが、定義には諸説あります。
初心者のうちは、まず地声と裏声の違いを理解することが大切です。
- 専門用語の補足
ミックスボイス：地声と裏声の要素が混ざったように聞こえる発声方法。明確な定義はなく、指導者によって説明が異なることがある。
まとめ
地声と裏声は、音の太さや響き、出しやすい音域が異なります。
どちらが良い・悪いというものではなく、歌う曲や表現したい雰囲気によって使い分けることが大切です。
まずは自分の地声と裏声を知り、無理のない範囲で練習を続けてみてください✨
参考文献・参照情報
- 一般的なボイストレーニング指導で広く用いられている知識
- 「声帯のしくみ」国立国語研究所 https://www.ninjal.ac.jp/
- 「発声の基礎」NHK みんなのうた・音楽教育関連ページ
- ボイストレーニングに関する一般的な解説（諸説あり）
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