こんにちは！
ナユタス所沢校ボイトレ講師の坂口です。
今回は、息の吸い方についてお話しします。
「もっと声量を出したい」「なぜか歌いにくい」と感じている方に、今日からすぐ試せるとてもシンプルな練習をご紹介します。
歌うときは「口から吸う」
歌うときは、口から息を吸うことがほとんどです。しかし普段の会話では、あまり意識して口から息を吸うことはないかと思います。
つまり、多くの方にとって「口から吸う」は慣れていない動作なんですね。なので、まずは口で吸って歌う練習をしてみましょう！
練習方法
やり方はとても簡単です。
- 「あ」の口をつくって、そのまま息を吸います
- そのままの口の開きで「あー」と声を出してみましょう
ちょっと声を出しにくいかも？と思った方は、もしかしたら口の開きが狭いのかもしれません。まずはしっかり口を開けた状態で、息を吸って、声を出すことに慣れてみましょう。
このときに出す声は、いい声を出そうと思わなくて大丈夫です。「あ」の口の開きをそのまま使った、飾らない自然な発声で構いません。かっこよく響かせようと工夫するよりも、まずは口の開きと息の通り道をそろえることを優先しましょう。
声量が増すきっかけになる
口が開くと、口の中の空間が広がるので、単純に楽器が大きくなったような状態になります。
大きな楽器を鳴らすには、それだけ息の量とスピードが必要になります。そのため、しっかり口を開けて歌おうとすると、自然と息をたっぷり使うようになり、声量が増していきます。声を張り上げて音量を上げるのではなく、楽器を大きくして響かせるという考え方がポイントです。
力みのリセットにも効果的
とてもシンプルな練習ですが、「なぜか歌いにくいな？」と感じた時に取り入れてみると、力みがリセットされることもあります。
歌っている途中で喉が苦しくなってきたときや、練習の合間のリセットとしてもおすすめです。ぜひやってみてくださいね！
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