「毎日練習しているのに、思うように歌が上手くならない…」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
ボイトレは練習量だけでは上達しません。
正しい方法で、効率よく声を磨く“質の高い練習”こそが、上達への近道です。
今回は、豊橋でボイトレを受ける方に向け、練習しても上手くならない原因と、
正しい発声練習法のポイントを詳しく解説します。
もくじ
練習しても上達しない理由
歌の上達が思うように進まない原因は大きく分けて3つあります。
① 発声の土台ができていない
声は筋肉と呼吸の連動で作られます。
腹式呼吸や喉の使い方が間違っている状態で練習しても、力任せの歌声になってしまい、結果として声が安定しません。
② ただ繰り返すだけの練習
同じフレーズを何度も歌うだけでは、クセや課題は改善されません。
「間違いを正す意識」が伴わない反復は、時間ばかり消費してしまいます。
③ 自分の声を客観的に聴けていない
録音や第三者のフィードバックなしに練習すると、自分ではできているつもりでも、実際には音程がずれていたり、声がこもっていたりすることがあります。
正しい発声練習のポイント
では、効率よく上達するにはどうすれば良いのでしょうか。
ポイントは練習の「質」を高めることです。
① 腹式呼吸を意識する
声の支えは呼吸です。
胸だけで息を使うと、声が不安定になりやすく、高音は出しにくくなります。
腹式呼吸の基本
-
鼻からゆっくり息を吸うとき、お腹を膨らませる
-
息を吐くとき、お腹をへこませながら声を出す
-
肩や胸は動かさず、下腹部で支えるイメージ
② 声帯に負担をかけずに発声する
力任せの発声は喉を傷める原因になります。
声を出すときは喉の力を抜き、口や鼻の響きを意識しましょう。
簡単な練習例：
-
「あー」「うー」と長く声を出す
-
声が頭や鼻腔に響くことを意識
-
喉に力が入っていないか、手で軽く触って確認
③ 1フレーズずつチェックする
長い曲を通しで練習するより、短いフレーズごとに正確さを確認する方が上達が早いです。
-
音程が安定しているか
-
リズムが正しいか
-
声の響きや表現は自然か
録音して比較すると、自分のクセや改善点が一目で分かります。
④ フィードバックを活用する
自分だけで判断するのは難しいため、講師や第三者の意見を取り入れることも重要です。
豊橋校では、マンツーマンレッスンで一人ひとりの声を分析し、改善ポイントを具体的に指導しています。
⑤ 練習の習慣化と記録
練習の頻度も大事ですが、記録することがさらに効果を高めます。
-
今日の課題は何か
-
できるようになったこと
-
次回の目標
このように記録すると、自分の成長が目に見えてわかり、モチベーションが持続します。
自宅でもできる応用トレーニング
豊橋校の生徒さんも取り入れている、自宅で簡単にできる練習法をご紹介します。
-
録音して聴き比べる
フレーズごとに録音して、前回と比べることで変化を実感できます。 -
メトロノームでリズム練習
テンポに合わせて歌うことで、リズム感を鍛え、安定した歌声を作ります。 -
音階練習で音程チェック
ピアノやアプリを使い、音階を正確に歌うことで、音程のズレを修正します。
まとめ
練習しても上達しないと感じるのは、量より質に問題があることがほとんどです。
ポイントは
-
腹式呼吸で声を支える
-
喉に力を入れず正しい発声
-
1フレーズずつ録音でチェック
-
講師や第三者のフィードバックを取り入れる
-
練習の記録と振り返り
この5つを意識するだけで、練習の効率は格段にアップします。
NAYUTAS豊橋校では、初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせた発声トレーニングを行っています。
「練習しても上手くならない」と悩む方は、ぜひ体験レッスンで正しい発声練習のやり方を体験してみてください。
無料体験レッスン実施中！
「興味はあるけど、自分に合うか不安…」という方も安心！
ナユタス豊橋校では、ただいま 無料体験レッスン を受付中です🎶
初心者の方からプロを目指す方まで、どんなレベルの方も大歓迎です。
この機会にぜひマンツーマンレッスンの魅力を体感してみてください！
📍 豊橋駅から徒歩1分の好立地！
学校やお仕事帰りにも通いやすいナユタス豊橋校で、新しい挑戦を始めましょう！
📞 お問い合わせ番号: 052-222-0555
💻 公式サイト: NAYUTAS豊橋校レッスン予約
LINE：NAYUTAS豊橋校公式LINE
🎶 ナユタス豊橋校で、あなたの夢を全力でサポートします！ 🎶