ダンスのレッスンの現場でよく使う言葉とは｜ナユタス豊中校

豊中校

🧙🏾‍♂️ダンスレッスンの現場では、動作やタイミングを明確に伝えるための「指示語」が重要です

以下に、よく使われる表現とその意味・使い方を具体例と共にご紹介しましょう。

1. 「アップ（上げて）」と「ダウン（下げて）」

・意味：「体の一部を上げる・下げる動き」。特にヒップホップやジャズでよく使います

・例：「カウントでアップ、ダウン、アップ、ダウン！」＝リズムに合わせて膝を伸ばしたり曲げたりする

2. 「キープ」

・意味：「その姿勢を保つ」という指示

・例：「そのアラベスク、あと3カウントキープ！」＝そのポーズを3拍の間保つように指示する

3. 「カウントで」

・意味：動作を音楽の拍に合わせて行うよう指示する言葉

・例：「5、6、7、8でジャンプ！」＝リズムに合わせてジャンプのタイミングを合わせる

4. 「切る」「流す」

・意味：「動きをシャープに止める（切る）」「滑らかにつなげる（流す）」といった質感の指示

・例：「最初のステップは“切って”、そこから“流して”ポーズまで」＝メリハリのある表現を求める

5. 「ターンアウト」・「イン」

・意味：足や股関節の開き（外旋・内旋）を指す。バレエで頻出

・例：「もっとターンアウトして！」＝つま先を外に向けるように調整する

6. 「アイソレーション」

・意味：身体の一部だけを動かすトレーニングや指示

・例：「首だけアイソレーションで回して」＝胴体は動かさずに首だけを動かす

7. 「フロアに下りて」

・意味：立った状態から床に体を近づける動作

・例：「そこは一気にフロアに下りて、床を使って！」＝床を使った振りに切り替える

8. 「ラインを意識して」

・意味：身体の形や腕・脚の流れを美しく見せる意識を促す言葉

・例：「腕のラインをもっと意識して、指先まで美しく！」＝ポーズの見栄えを整える

解説まとめ

ダンスのレッスン用語は、ただの掛け声ではありません

それぞれの言葉が、身体の使い方・リズム・空間・質感など、複数の要素を伝えるための「キーワード」として機能しています

初心者にとっては初めは抽象的に感じるかもしれませんが、繰り返し使うことで身体に染み込み、動きの理解が深まりますよ♬

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