こんにちは！
NAYUTAS上野校です！
「リズム感に自信がない…」
「興味はあるけど、ダンスは難しそう…」
こんな悩みを抱えている方、いませんか？
実は、ダンスの基本ステップはシンプルなので、
コツをつかめばすぐに踊れるようになります！✨
今回は、初心者でもすぐに実践できる簡単ステップ5選をご紹介します！
1. ステップタッチ（リズム感を身につけよう！）
「ダンスってどうやって始めればいいの？」と思ったら、まずはこのステップ！
やり方：
- 右足を右に出す
- 左足を右足にそろえる
- 左足を左に出す
- 右足を左足にそろえる
これを繰り返すだけ！
リズムに合わせて軽く弾むようにやると、一体になれますよ🎶
2. ボックスステップ（ダンスの基礎中の基礎！）
ボックスステップは、どんなジャンルにも使える万能ステップです！
聞いたことある方も多いのではないでしょうか？✨
やり方：
- 右足を前に出す
- 左足を横に出す
- 右足を元の位置に戻す
- 左足をそろえる
四角を描いているので、名前の通り「ボックス」なんですよ！
3.ツイスト（腰の動きでダンス感UP！）
簡単だけど、ノリの良さが抜群！
やり方：
- かかとを左右にひねる
- 腰も一緒にツイスト！
- リズムに合わせてゆるく続ける
4.パドブレ（おしゃれな足さばきを手に入れよう！）
パドブレは、アイドルやK-POPの振り付けにもよく登場します！
やり方：
- 右足を横に出す
- 左足を後ろに引く
- 右足を元の位置に戻す
これを左右交互に繰り返します。
軽やかに動くことで、流れるようなスムーズさが出ますよ💃✨
5.ニーアップ（リズムに乗って膝を上げよう！）
シンプルだけど、めちゃくちゃ盛り上がるステップ！
やり方：
- 右ひざを上げる
- 左ひざを上げる
- 交互にリズムよく繰り返す
腕を大きく振ると、さらにダイナミックな印象になります！
アップテンポの曲にぴったりです🔥
みなさんいかがでしたか？
聞いたことあるステップもあるのではないでしょうか？
文章だと想像しにくいと思うので、気になるステップがあれば
是非体験レッスンにお越しください✨
皆さんにお会いできるの楽しみにしております☆
一緒に頑張りましょう💪✨
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