こんにちは！
NAYUTAS上野校です！
「ジャズダンスって、バレエをやってないと難しいんでしょ？」
そんなふうに思っているみなさん、実はそれ…よくある誤解なんです！
確かに、ジャズダンスの中にはバレエの要素が入っていますが、
バレエ未経験でもまったく問題なし！
今回は、バレエ経験がなくても安心して始められる
「ジャズダンスのステップアップ方法」を3つご紹介します！✨
基本姿勢からスタート
ジャズダンスの基本は「姿勢」！
でも安心してください。
背筋をピンと伸ばして、胸を開くだけでもう立派な第一歩！
例えば、スマホを見る姿勢のままだと体が丸くなって、動きも小さくなりがち。
逆に、姿勢を意識するだけで体の軸がしっかりして、ターンやステップがぐっと安定します。
最初は筋トレ感覚でOK！
正しい姿勢が身につけば、どんなダンスにも応用可能💪！
ステップは“リズムに乗る”ことから🎵
ジャズダンスって、「リズムに合わせて体を動かす楽しさ」が魅力！
最初から難しい動きを覚える必要はありません。
例えば、
・手拍子しながら足踏みをする
・音楽に合わせて体を左右に揺らす
これだけでも、立派な“リズム感トレーニング”👏
上野校では、最初のうちはステップの数をしぼって、音の取り方をゆっくり練習していきます。
「頭ではわかってるけど体がついてこない…！」っていう初心者さんも大丈夫！
一緒に体でリズムを“感じる”ところから始めましょう🎶
音楽に身を任せると、自然と笑顔になっちゃう😊
鏡を味方に！「自分を観察」する👀
ジャズダンス上達の秘訣は、“鏡を見る勇気”
最初は「自分の動きなんて見たくない〜」って思うかもしれませんが、
実は鏡こそが最高の先生！
例えば、手の角度を少し変えるだけで、ダンスの印象がぐっと変わります。
鏡で確認しながら「こう動くときれいに見える！」を探していくのが、上達の近道✨
ダンスは、経験よりも“楽しむ気持ち”がいちばん大切
バレエをやっていなくても、姿勢・リズム・観察、この3つを意識すれば確実に上達していきます！
ジャズダンスを始めるみなさんに伝えたいのは、
「最初の一歩は“できない”を楽しむことから」
そのワクワクが、上達の原動力になります✨
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