こんにちは、NAYUTAS宇都宮校です。
今日は、ストローを使ったボイトレについてお話ししたいと思います。😊
ストローを使ったボイトレは、文字通りストローを口にくわえて歌うことで、声帯の緊張をほぐし、発声の効率を高めるトレーニング法です。🎤
この方法は、声帯に負担をかけずに音域や音量を広げることができるので、プロの歌手や声優など、声を仕事にする人たちにも人気があります。😍
でも、この方法はプロだけでなく、初心者や趣味で歌う人にもおすすめです。
なぜなら、ストローを使ったボイトレは、以下のようなメリットがあるからです。👇
ストローを使ったボイトレのメリット
1. 声帯の緊張をほぐす
ストローを使って歌うと、口の中に空気の圧力がかかります。
この圧力が声帯にかかる圧力を相殺してくれるので、声帯がリラックスします。😌
また、ストローを使って歌うと、息が漏れないように口角を引き上げる必要があります。
これは、笑顔で歌うのと同じ効果があります。笑顔で歌うと、喉の筋肉が緩むので、声帯にも良い影響があります。😊
2. 発声の効率を高める
ストローを使って歌うと、息のコントロールが必要になります。息が多すぎるとストローから水が飛んでしまいますし、息が少なすぎると音が出ません。😅
そこで、適度な息量と息圧で歌うことが求められます。これは、発声の効率を高めることにつながります。
発声の効率が高まると、音域や音量も自然と広がります。🎵
3. 歌唱表現力を向上させる
ストローを使って歌うと、表情筋や舌などの口周りの筋肉も鍛えられます。これは、発音や滑舌、表現力にも影響します。😁
例えば、ストローを使って「あいうえお」や「かきくけこ」などの母音や子音を発声すると、口の動きや舌の位置がわかりやすくなります。
これは、発音や滑舌の改善に役立ちます。👍
また、ストローを使ってメロディーや歌詞を歌うと、感情やニュアンスを表現することに集中できます。これは、歌唱表現力の向上に役立ちます。👏
ストローを使ったボイトレの方法
では、具体的にどうやってストローを使ったボイトレをするのでしょうか？ここでは、簡単な方法を紹介します。😉
1. ストローの準備
まず、ストローを用意します。ストローの太さや長さは、自分の好みや声質に合わせて選びます。一般的には、太いストローは低音に、細いストローは高音に向いています。📏
また、ストローの先端を水に浸すと、水の泡が発声のフィードバックになります。水の泡が大きくなりすぎると息が多すぎることを意味しますし、水の泡が小さくなりすぎると息が少なすぎることを意味します。💦
2. ストローを口にくわえる
次に、ストローを口にくわえます。ストローは歯と歯茎の間に挟むようにして、唇でしっかりと閉じます。口角は引き上げて笑顔にします。😄
3. ストローで発声する
最後に、ストローで発声します。まずは、「ハム」という声で息を吐きながらストローから水の泡を出します。このとき、鼻から息が出ないように注意します。👃
次に、「ハム」から「ハムハム」という声に変えてみます。このとき、声の高さや強さを変えてみます。これは、音階やダイナミクスの練習になります。🎶
最後に、「ハムハム」からメロディーや歌詞を歌ってみます。このとき、感情やニュアンスを表現することを意識します。これは、歌唱表現力の練習になります。🎤
まとめ
いかがでしたか？ストローを使ったボイトレは、声帯の緊張をほぐし、発声の効率を高め、歌唱表現力を向上させることができる素晴らしい方法です。😊
もちろん、ストローだけでなく、他のボイトレ法もありますし、個人差もあります。ですから、自分に合った方法を見つけることが大切です。😉
もし、もっと詳しく知りたい方や、自分に合った方法を教えて欲しい方は、NAYUTAS宇都宮校の無料体験レッスンからお気軽にご相談ください。🙋♂️
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