ドラムテクニックを上達させるための練習法！今日から使えるコツとは？
ドラムを叩いていると、誰しもが感じる「もっと上手くなりたい！」という気持ち。特に、「自分の演奏に安定感を持たせたい」「テンポを守りながら、もっと複雑なリズムに挑戦したい」と思う瞬間は多いはず。でも、ただ漫然と練習しているだけでは、なかなか上達の実感が湧かないものです。
そこで今回は、ちょっと視点を変えたオリジナルな練習法をいくつか紹介していきます。少しだけ目新しいアプローチを取り入れて、次のレベルに進むためのコツを掴んでみましょう！
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1. 「一拍一打」の練習で、手足の独立を鍛える
ドラムの最大の難しさは、手と足を自由に動かさなければならないこと。特に、バスドラとスネアを別々のリズムで叩いたり、右手と左手が異なる動きをするシチュエーションは、初心者の壁となりやすいですよね。でも、これを乗り越えるためには、まず「一拍一打」の練習をおすすめします。
～練習法～
1. メトロノームを使い、まずは「1拍1打」のペースで練習をスタート。
2. 右手でハイハットを叩きながら、左手でスネアを2拍目と4拍目に入れる練習をしてみましょう。
3. 次に足を使います。最初はバスドラを1拍目と3拍目に入れるだけ。それに慣れてきたら、右足（バスドラ）と左手（スネア）で異なるリズムを叩く練習を繰り返します。
これを繰り返すことで、手と足が徐々に独立して動く感覚が身に付きます。最初は難しいかもしれませんが、少しずつ手と足の動きがシンクロしてくるはずです。
2. 「フットワーク」もドラムの基本！足のコンディションを整える
ドラムにおいて、足の動きは非常に重要。特にバスドラは、スピードとコントロールが求められます。足が疲れやすいと、リズムが乱れてしまうので、足の使い方にも気を使うことが大切です。
～練習法～
1. まずは、軽くバスドラのペダルを踏んでみて、足の位置がどこに来ているかをチェックします。
2. その後、ペダルをゆっくりと踏み込み、足の指先から踵までの使い方を意識的に練習します。足首を柔らかく使うことが、バスドラのコントロールを向上させます。
3. さらに、練習中に足の動きに集中してみましょう。足が疲れないように、リズムを刻んでいるときに無駄な力を使わないように心がけてください。
これを続けることで、足が疲れにくくなり、よりスムーズで安定したバスドラのプレイができるようになりますよ。
3. 「耳を鍛える」リズムトレーニングでグルーヴ感を掴む
ドラムは視覚的にリズムを捉えることも大事ですが、耳でリズムを感じることがもっと重要です。耳を鍛えることで、音楽の流れに自然に乗れるようになりますし、グルーヴ感が一気に増すこと間違いなしです。
～練習法～
1. お気に入りの曲を選んで、その曲のリズムを叩いてみます。ただし、最初はドラマーのパートを完全にコピーするのではなく、耳を頼りにリズムを感じてみましょう。曲の中で何度も繰り返されるフレーズや、アクセントがどこに来ているのかを意識してみてください。
2. 曲を聞きながら、ハイハットやスネアの打ち方、バスドラのタイミングを無意識に再現できるようになるまで練習します。
耳でリズムを捉えることで、ドラムの表現が豊かになります。グルーヴ感が増すと、より音楽に一体感が生まれ、演奏していて楽しくなりますよ。
4. 「メトロノームのテンポ変更」を取り入れた練習法
同じテンポでずっと練習していると、どうしても練習がマンネリ化しがち。そんなときは、メトロノームのテンポを段階的に上げていく方法が効果的です。自分の限界を超える感覚を味わうことで、より確実にスキルアップできるんです。
～練習法～
1. 最初は、ゆっくりとしたテンポ（例えば80BPM）で、しっかりとしたリズムで叩けるよう練習。
2. その後、少しずつメトロノームのテンポを上げていきます。例えば、毎回10BPMずつ上げるというように、段階的にスピードアップします。
3. 時には、「速すぎて無理！」と思うテンポに挑戦してみるのもオススメ。最初はできなくても、身体が慣れてきたら必ずできるようになります。
この方法を続けると、テンポ感が向上し、速いパッセージでも安定して叩けるようになります。目標を持って練習することで、達成感が得られ、上達が実感できるはずです。
最後に
ドラムの練習は、単なる「テクニック」を磨くだけではありません。自分の身体の使い方や、音楽を感じる力を養っていくことが大切です。毎日の練習で少しずつ進歩を感じることで、あなたのドラム演奏がどんどん魅力的になっていくはずです！
少し工夫した練習法を取り入れて、上達を楽しみながら続けていきましょう♪次の練習のモチベーションが高まるように、少しでもお役に立てたら嬉しいです😊
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