ダンス未経験者が最短で上達するための５つのコツ💡

みなさんこんにちは！😽

NAYUTAS横浜駅前校です〜🍀⭐︎

「ダンスやってみたいけど、未経験だし…」「リズム感ないしムリかも」って思ってませんか？

実は、“未経験だからこそ”伸びしろしかないんです！

今回はダンス未経験者が最短で上達するためのコツを５つ紹介していきます〜！⤴️

1️⃣「踊る前」にやるべきことがある！？【リズム感は“聴く”ことで作れる】

「リズム感ないから…」とよく聞きますが、実はリズム感って“踊る”前に鍛えられるのです！

おすすめは、音楽を「聴き込む」こと🎵

これをやっておくだけで、ダンスレッスンで「リズム取れない問題」が半分くらい解決できちゃいます！👍

ダンスは耳から始める！これ、意外と知られていないですがめっちゃ大事なんです✨✨

2️⃣ 完璧に踊ろうとするな！【“カッコつける”が最強の近道】

ダンス未経験者あるある、「正確に動こうとしすぎて逆にカクカク」

それよりも大事なのが、“カッコつけること”。

え、ふざけてる？って思いましたか？笑　でもこれ、本当なんです。

プロのダンサーでも、動きの正確さより「見え方」を意識しているのです。
動きがちょっと雑でも、「自信ありげに」踊るだけでうまく見えるから不思議🌀

まずは鏡の前で、自分に酔ってみてください！笑
動きの精度はあとからついてきますよ〜🕺

振付を覚えるとき、全部を一気に見ようとしてませんか〜？

それ、正直キャパオーバーになってしまいます。
まずは“足だけ”に注目して覚えるのがコツ！💡⭐︎

ステップが安定すると、身体全体も動かしやすくなります。
手の動きや角度は後回しでOK。ダンスの土台は「足」から作っていきましょう〜🦵

4️⃣ わからなくても止まらない！【“とりあえず動き続ける”メンタル】

レッスン中に「次の振付がわからない！」って固まっちゃう人、結構いらっしゃいます、、

しかし！ダンサーは「止まらない」ことをめちゃくちゃ大事にしています！

たとえ動きが間違ってても、リズムに乗って動き続けていれば、それっぽく見えるし、何より経験値がぐんと上がります！

迷ったときは「動きながら考える」、これ最強ですよ、、✨

実は一番上達するのは、レッスンの後とお風呂の後なんです！😼

この2つを習慣にするだけで、翌日の動きのキレが変わってきます。
「家での過ごし方」が、上達スピードを左右するって意外ですよね〜？

ダンスに“才能”はいらない。いるのは、ちょっとの勇気と継続だけ！📣٩( ‘ω’ )و

ここまで読んでくれたあなた、たぶんもう踊る準備できてます！笑

最初はガチガチでも、だんだん自分の体が音楽とリンクしてくると…
めちゃくちゃ気持ちいいです。それがダンスの沼です✨

「未経験だからムリ」って思ってた昨日の自分に、そろそろサヨナラしませんか？

恥ずかしさも、ぎこちなさも、全部“今しか味わえない”成長の証です。
今のあなたが、数ヶ月後には「踊れる自分」にちゃんと変わっていますよ〜👍

Let’s dance. まずは一歩、踏み出してみましょう‼️

▶おまけ：初心者におすすめの練習曲

気になる曲があったら、ぜひ聞いてみて下さい〜♪

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