ボイトレはどのくらいの期間で成果がでる？即効性も期待できるの？

ボイトレはどのくらいの期間で成果がでる？即効性も期待できるの？

「ボイトレは、最短どれくらいで成果がでるの？」

「 1日・1週間などの単発ボイトレでも効果はあるの？」

などと、ボイトレをどのくらいやれば効果を実感できるのか、気になっている方は多いはずです。

練習の成果を感じられないと、ボイトレに対するモチベーションも下がってしまいますよね。また、オーディションやライブ前などで単発でボイトレの利用を考えている方は、その効果のほども気になることでしょう。

そこで本記事では、ボイトレの成果がでるまでの期間や、最短で効果を実感するための方法を解説。

• ボイトレを始めたものの思うように成果を感じられない
• オーディションやライブ前にボイトレを受けようか悩んでいる
• 短い時間でボイトレの成果を出す方法が知りたい

このような方は、ぜひ参考にご覧ください。

ボイトレの成果はどのくらいの期間で出る？

目安は「約1年」

結論からいいますと、ボイトレや歌の上達は1日にして成らず！

初心者の方がボイトレで効果を実感するまでには、ある程度時間がかかることが多いように感じます。

目安となる期間は、ボイトレをはじめてから約1年。

• 音程が安定してきた
• 音域が広がった
• 声を出すのが楽になった
• 長時間歌っても、喉を痛めなくなった

などと、練習の成果を徐々に感じるようになります。

もちろん、効果を実感できるまでの期間に個人差はアリ。

日々の練習量、元々持っている資質、トレーナーの有無などの違いで、早ければ3ヶ月〜半年ほどで成果を実感する方もいますし、逆に2・3年かかる方もいます。

そのため、1年という期間はあくまでも目安。参考程度の情報として頭に入れておきましょう。

ここでのポイントは「ボイトレを正しく身につけるには、ある程度時間がかかる」ということです。

<h3着実に成長していくなら、じっくりボイトレすることが大切

成果が出るまでに約1年ときいて「思ったよりかかるな……。」と思った方もなかにはいるのではないでしょうか？

ボイトレってすぐに効果が出そうなイメージがありますよね。

しかし実際は、ボイトレによる音声開発はそう簡単ではありません。

ボイトレでは、発声法や呼吸法、姿勢、歌唱テクニックなど、基礎的な内容から発展的な内容まで、順序立ててたくさんのことを学びます。

また、「歌唱力は、基礎力で差がつく」といわれるように、歌の上達において重要な要素である基礎力は、数週間〜数ヶ月練習したからといって簡単に身につくものでもありません。

確かな歌唱力を身につけるためには、じっくりボイトレをする必要がありある程度時間も要するのです。

ボイトレに通った結果どうなる？期待できる5つの変化

ボイトレに興味はあっても、「実際に通ったらどれくらい歌が変わるの？」と疑問に思っている人は多いでしょう。もちろん上達のスピードや得られる結果には個人差がありますが、正しい発声方法を学びながら継続して練習することで、声の出しやすさや音程、音域などさまざまな部分に変化が期待できます。ここでは、ボイトレに通った結果として実感しやすい5つの変化を見ていきましょう。

音程が安定して歌いやすくなる

ボイトレに通うことで期待できる変化の一つが、音程の安定です。「音は分かっているのに狙った高さの声が出せない」「歌っているうちに音程がズレてしまう」といった悩みには、発声方法や呼吸、声のコントロールなどが関係していることがあります。

レッスンでは自分の音程のズレを客観的に指摘してもらえるため、苦手なポイントを把握したうえで練習できます。音程が安定してくると、以前より余裕を持って歌える曲も増えていくでしょう。

高音が出しやすくなり音域が広がる

高音になると喉が苦しくなったり、声を張り上げないと出なかったりする人も少なくありません。ボイトレでは呼吸や声帯の使い方などを学び、自分の声に合った方法で高音を出す練習を行います。

継続して練習することで、これまで苦しかった音域を以前より楽に出せるようになったり、歌える曲の選択肢が増えたりすることが期待できます。ただし、短期間で無理に音域を広げようとせず、正しい発声を身につけながら少しずつ練習することが大切です。

声量や声の響きが変わる

「声が小さい」「歌声に迫力がない」といった悩みも、ボイトレによって変化が期待できます。呼吸や姿勢、声の響かせ方などを学ぶことで、喉の力だけに頼らず声を出せるようになるためです。

単純に大声を出すのではなく、無理なく声を響かせる感覚が身についてくると、同じ声量でも以前より声が通って聞こえることがあります。歌だけでなく、普段の話し声に変化を感じる人もいるでしょう。

喉に負担をかけずに歌えるようになる

カラオケで数曲歌っただけで喉が疲れる、歌った翌日に声がかすれるという人は、喉に力を入れすぎて歌っている可能性があります。自己流では気づきにくい発声のクセも、トレーナーから客観的なアドバイスを受けることで見直せます。

呼吸や姿勢などの基礎から発声を整えていけば、必要以上に喉へ力を入れずに歌う感覚も身につけられます。長時間歌っても疲れにくくなることは、ボイトレを継続することで期待できる大きな変化の一つです。

自分の歌声に自信を持てるようになる

ボイトレに通った結果として得られるのは、技術的な変化だけではありません。「以前より高音が楽に出た」「苦手だった曲を最後まで歌えた」など、小さな成功体験を積み重ねることで、自分の歌声に対する自信にもつながります。

また、マンツーマンのレッスンでは自分では気づきにくい長所や成長をトレーナーから教えてもらえることもあります。人前で歌うことに苦手意識があった人でも、上達を実感するにつれてカラオケやライブなどを以前より楽しめるようになるでしょう。

ボイトレに通って1か月・3か月・半年・1年でどこまで変わる？

ボイトレに通った結果がいつ頃から現れるのかは、もともとの歌唱力やレッスンの頻度、自宅での練習量などによって異なります。そのため「〇か月通えば必ず上手くなる」とは言い切れません。ただし、継続してレッスンを受けることで、最初は発声の基礎を理解する段階から始まり、徐々に音程や音域、表現力などの変化を実感できるようになります。ここでは、1か月・3か月・半年・1年を目安に、どのような変化が期待できるのか見ていきましょう。

1か月｜自分の声や歌い方の課題が分かってくる

ボイトレを始めて1か月程度では、歌唱力が劇的に変化するというよりも、まず自分の課題に気づく時期と考えるとよいでしょう。呼吸の仕方や姿勢、喉に力が入るクセ、音程が外れやすい部分など、自己流で歌っていたときには気づかなかった問題が見えてきます。

また、正しい発声方法を教わることで「以前より声を出しやすい」「ここに力を入れなくても声が出る」といった小さな変化を感じる人もいます。まずは基本的な発声を身につけることが、その後の上達につながります。

3か月｜声の出し方や音程に変化を感じ始める

3か月ほど継続すると、レッスンで学んだ発声方法にも少しずつ慣れ、声の出し方に変化を感じる人が増えてきます。以前より音程を合わせやすくなったり、声が出しやすくなったりと、歌っている本人が上達を実感できる場面も出てくるでしょう。

一方で、レッスン中にはできても実際の曲になるとうまくできないこともあります。この段階では結果を急ぐよりも、教わった内容を繰り返し練習し、正しい発声を自分のものにしていくことが重要です。

半年｜歌える曲や音域が広がってくる

半年ほどボイトレを続けると、基礎的な発声が定着し始め、実際の歌にも変化を反映させやすくなります。以前は苦しかった高音が出しやすくなったり、音程が安定したりすることで、挑戦できる曲の幅が広がるケースが見受けられます。

また、自分の苦手な部分だけでなく、声質や得意な音域などの長所も分かってきます。単に正しい音程で歌うだけではなく、強弱や抑揚などを意識しながら「どう歌うか」を考えられるようになるのも、この時期に期待できる変化です。

1年｜発声が身につき歌い方そのものが変わってくる

1年間継続してボイトレに取り組むと、レッスンで繰り返してきた発声や呼吸を意識しなくても使える場面が増えてきます。音程や高音、声量など個別の課題だけではなく、歌い方全体に成長を感じられる人もいるでしょう。

さらに、表現力を磨いたり、自分の声に合った歌い方を追求したりと、より高度な課題にも取り組めるようになります。ただし、1年通えば誰でも同じ結果になるわけではありません。レッスン以外でも復習や練習を続け、自分の課題に合わせて取り組むことが上達への近道です。

短期間での結果を求めすぎると、弊害も起こる

早く効果を実感したいという気持ちもわかりますが、やはりボイトレに焦りは禁物。短期間での結果を求めすぎると、次のような弊害が起こることもあります。

喉をいためやすくなる

まず、喉を痛めやすくなります。

早く成果をあげたいと思うと、ついつい練習をしすぎてしまったり、無理のある練習を強行してしまったりしますよね。

しかし、ボイトレはたくさん練習すれば良いというものではありません。

例えば、1日10分のボイトレでも、毎日集中して行えば発声を上達させることができますし、やみくもに行う長時間の練習はかえって喉に負担をかけます。

ボイトレ自体、どんなにやっても2時間を目安に切り上げるのが良しとされています。

早く成果を出したいとはやる気持ちも分かりますが、喉をいためるリスクを考慮したうえで、練習計画をたてることが大切です。

▶︎参考にしたい記事：ボイトレ1日30分は短い!?効果のある練習時間と継続させるコツ

基礎がおろそかになり、かえって遠回りになる

ボイトレの基礎練習はとても地道。 そのため、ボイトレの成果を感じられない方の中には、基礎練習をとばして、テクニック優先の練習に力を入れる方もいます。

しかし、基礎をおろそかにしてはテクニックを習得できるどころか、そもそも歌の上達は目指せません。

スポーツ選手が体力や筋力のトレーニングをするように、歌を上達させるためには、発声の基礎力をつけることが大切なのです。

目先の成果にとらわれて、基礎をおろそかにしレベルに合わない練習を続けてしまうと、悪いクセもより悪化し歌の上達も遅れます。

まさに、急がば回れ。

早く成果を出したいという人こそ、基礎練習をじっくり行うことが大切です。

途中で挫折しやすくなる

早く結果を求める方こそ、練習自体も失敗し長続きしない傾向もあります。

「こんなに練習しているのに、何の成果も感じられない！」

と、今やっているボイトレに疑問を覚え、必要な練習ではないさまざまな練習に手を出してしまったり、焦りでネガティブな感情に押しつぶされてしまったり……。

想定していた成果とのギャップに悩み、モチベーションも下がり途中で諦めてしまうのです。

ですが、前述の通りボイトレはそもそも時間がかかるもの。スキルが定着するのに、2・３年かかるのも当たり前の世界です。

いつか成果がでるとドシンとかまえて、地道に練習を積み重ねていくことが大切です。

ボイトレに即効性はある？
1日・1週間などの「短期集中型」の効果について

ここで気になるのが、1日・1週間などの「短期集中型」のボイトレの効果について。

オーディション前に単発でボイトレを受けたいけれど、速攻で効果が現れるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？

もちろん、1日だけのボイトレでも、1週間の短期間コースのボイトレであっても効果はあります！

ボイトレで解決したい悩みが明確で、トレーナーに的確な練習メニューを示してもらえれば、初回で驚くほどの声の変化を感じる方もいることでしょう。

しかし、スキルの定着といった面で考えると、短期集中型のボイトレはあまり推奨できません。

「昨日までできていたのに、急にできなくなってしまった。」
「ボイトレで習ったものの、なかなかできるようにならない。」

ということも珍しくないボイトレ。

数日でできることには限度がありますし、1日で感じた変化もその後続くとは限りません。

そのため、オーディションやライブ直前に単発でボイトレを受ける、レッスンに通い始めるという付け焼き刃的なボイトレも、同様に非推奨です。

長期的視点を持って、ボイトレにのぞむことが大切です。

ボイトレ教室には月何回通うべき？「月1」でも意味はあるの？

ボイトレ教室に通う頻度に関しては、月1でもまったく問題ありません。

教室に来れない分、しっかりと自主練習の時間をとっていただければ良いだけです。

自主練習に費やす時間は、ボイトレの効果を実感するうえで非常に重要なポイントです。レッスンが無い日にもコツコツと努力できるタイプの方であれば、月1のボイトレ教室でも十分に効果を得ることができるでしょう。

▶︎参考にしたい記事：1日何時間ボイトレしたら効果を実感する？理想の「自主トレ時間」

ボイトレに通ったのに効果がなかったと感じる人の特徴

ボイトレに通えば、誰でもすぐに歌が上手くなるわけではありません。同じ期間レッスンを受けても、取り組み方によって上達のスピードには差が生まれます。「しばらく通ったけれど効果がなかった」と感じる場合、レッスンの受け方や練習方法に原因が隠れていることもあります。思うような結果が出ないときは、次のポイントに当てはまっていないか確認してみましょう。

レッスンを受けるだけで自主練習をしていない

ボイトレでは正しい発声方法や自分の課題を教えてもらえますが、レッスンを受けるだけですべての技術が身につくわけではありません。特に月数回のレッスンの場合、教わった内容を次のレッスンまでまったく練習しなければ、感覚を忘れてしまうこともあります。

毎日長時間練習する必要はありませんが、レッスンで教わった発声や課題を自宅でも繰り返すことが大切です。短時間でも継続して復習することで、学んだ内容が定着しやすくなります。

自主トレの重要性については下記でも詳しく解説しています。こちらも併せてご覧ください。

1日何時間ボイトレしたら効果を実感する？理想の「自主トレ時間」

短期間で大きな変化を期待している

「1か月通えば高音が出るようになる」「数回のレッスンで音痴が改善する」など、短期間で大きな結果を期待していると、実際には成長していても効果がないと感じてしまうことがあります。

発声や歌い方のクセは長い時間をかけて身についている場合もあり、それを改善するにはある程度の期間が必要です。以前より声が出しやすくなった、音程を外す回数が減ったなど、小さな変化にも目を向けながら継続していきましょう。

自分の課題に合った練習ができていない

歌の悩みは人によって異なります。高音が苦手な人もいれば、リズムや音程、声量に課題がある人もいます。そのため、ほかの人と同じ練習を繰り返していても、自分が改善したい部分に合っていなければ思うような結果につながらないことがあります。

ボイトレに通うメリットの一つは、自分では気づきにくい課題をトレーナーに客観的に見てもらえることです。「何を改善したいのか」「どんな歌い方を目指しているのか」をトレーナーと共有し、自分に必要な練習へ取り組みましょう。

トレーナーとの相性が合っていない

同じ内容を教わっても、説明の仕方やレッスンの進め方によって理解しやすさは変わります。トレーナーの指導方法が自分に合っていないと、教わった内容をうまく理解できず、上達を実感しにくい場合もあります。

分からないことを質問しにくい、目指している歌い方を理解してもらえないと感じる場合は、トレーナーの変更を検討するのも一つの方法です。スクールを選ぶ際には、料金や立地だけでなく、自分と相性のよいトレーナーから学べるかどうかも重要なポイントになります。

成果を客観的に確認していない

毎日自分の声を聞いていると、少しずつ起きている変化には意外と気づきにくいものです。そのため、実際には上達していても「通う前と何も変わっていない」と感じることがあります。

ボイトレを始める前の歌声を録音しておき、数か月後の歌声と比較してみるのがおすすめです。音程や声の響き、高音の出しやすさなどを比べることで、自分では気づかなかった成長が見えてくることもあります。

独学とボイトレ教室では上達の結果にどんな違いがある？

歌はYouTubeなどの動画や教材を使って独学でも練習できますが、ボイトレ教室に通う場合とは上達までの過程に違いがあります。独学は自分のペースで気軽に取り組める一方、自分の発声や歌い方を客観的に判断するのが難しい点がデメリットです。ボイトレ教室ではトレーナーから直接フィードバックを受けられるため、課題を把握しながら効率よく練習を進められます。それぞれの違いを理解し、自分に合った方法を選びましょう。

独学は自分のペースで練習できる

独学の大きなメリットは、時間や場所に縛られず、自分のペースで練習できることです。動画やアプリなど無料で利用できる教材も多いため、まずは気軽に歌の練習を始めてみたい人にも向いています。

一方で、動画などで紹介されている発声方法を真似しても、自分が正しくできているかを判断するのは簡単ではありません。間違った発声を続けてしまったり、自分の苦手な部分に気づかないまま練習を重ねたりすると、なかなか結果につながらないこともあります。

独学については下記でも詳しく解説しています。こちらも併せてご覧ください。

ボイトレを独学で勉強するメリットデメリットと効果的な練習方法

ボイトレ教室では自分の課題を客観的に教えてもらえる

ボイトレ教室では、トレーナーが実際の歌声を聞いたうえで、音程やリズム、呼吸、姿勢、発声などをチェックしてくれます。「高音が出ない」と悩んでいても、原因が高音そのものではなく、呼吸や喉の使い方にあるといったケースもあります。

自分では気づきにくいクセや原因を客観的に指摘してもらえるため、改善すべきポイントが明確になります。何となく練習を繰り返すのではなく、自分に必要なトレーニングへ集中できることがボイトレ教室の強みです。

間違った発声をその場で修正してもらえる

独学では「この声の出し方で合っているのかな？」と思っても、自分だけでは正解を判断できないことがあります。特に高音を出すときなどは、本人は正しく歌っているつもりでも、必要以上に喉へ力が入っているケースもあります。

ボイトレ教室なら、発声に問題があればその場で指摘を受け、別の方法を試しながら修正できます。正しい感覚と間違った感覚の違いを確認しながら練習できるため、自己流のクセが定着するのを防ぐことにもつながります。

上達までの遠回りを減らしやすい

独学でも継続して練習すれば上達は期待できます。ただし、自分に何が足りないのか分からない状態では、必要のない練習に時間をかけてしまうこともあるでしょう。

ボイトレ教室では現在のレベルや目標に合わせて練習内容を決められるため、上達までの遠回りを減らしやすい点がメリットです。「できるだけ早く歌を上達させたい」「独学を続けても伸び悩んでいる」という人にとっては、プロから直接指導を受けることが一つの選択肢になります。

独学とボイトレを組み合わせるのもおすすめ

ボイトレ教室に通うからといって、自宅での練習が必要なくなるわけではありません。レッスンで課題や正しい練習方法を教わり、それを自宅で繰り返すことで学んだ内容が定着していきます。

つまり、ボイトレ教室で「何を練習すればよいか」を確認し、独学の時間を復習や反復練習に使う方法も効果的です。トレーナーからフィードバックを受けながら自主練習を続けることで、それぞれのメリットを活かして上達を目指せるでしょう。

短い時間で成果を出すなら、ボイトレスクールに通うのが近道◎

最近では、ネット上でボイトレの有益な動画が増えていることもあり、独学で学ばれている方も多いかもしれません。

しかし、短い時間で成果を実感したいという方は、ボイトレスクールに通うのがおすすめです◎

ボイトレスクールに通えばあなたが今やるべき練習が分かるだけでなく、あなたが短い時間で成長できる道筋もトレーナーが作ってくれます。

どうしても独学でボイトレしていると、今やっている練習が正しくできているのか、そもそも自分に必要な練習なのか、不安になる瞬間がありますよね。

またその不安が積み重なることで、練習自体へのモチベーションが下がり、次第にボイトレをしなくなることも……。

一方、ボイトレスクールに通うとどうでしょう。トレーナーがあなたの個性やレベル、目的に合わせた練習メニューを考案してくれるので、不安を抱えることなく練習だけに集中することができます。

結果、独学で学ぶよりボイトレスクールに通った方が、効率的にボイトレのスキルを習得していくことができるのです。

ボイトレに通った結果に関するよくある質問

ボイトレに通うことを検討している人のなかには、「本当に上手くなるの？」「何か月くらい通えば変化が分かる？」など、実際の効果について疑問を持っている人も多いでしょう。ここでは、ボイトレに通った結果についてよくある質問に回答します。

ボイトレに通えば本当に歌が上手くなりますか？

ボイトレでは、音程やリズム、呼吸、発声などを自分の課題に合わせて練習できるため、継続することで歌唱力の向上が期待できます。ただし、レッスンを受けるだけで自動的に上手くなるわけではありません。教わった内容を自主練習で繰り返し、自分のものにしていくことが大切です。

ボイトレは何か月くらい通えば効果を実感できますか？

効果を実感するまでの期間には個人差がありますが、数か月ほど継続することで声の出しやすさや音程などに変化を感じ始める人もいます。もともとの歌唱力やレッスン頻度、自主練習の量によっても変わるため、短期間で結果を求めすぎず継続して取り組みましょう。

音痴でもボイトレに通えば改善できますか？

音程が合わない原因は人によって異なるため、まずは自分がどこでつまずいているのかを把握することが重要です。ボイトレではトレーナーに歌声を確認してもらいながら、音を聞き取る練習や狙った音程で声を出す練習などに取り組めます。苦手な原因に合わせて練習を続けることで、音程の改善が期待できます。

ボイトレに通っても効果が出ないことはありますか？

ボイトレに通っていても、自主練習をほとんどしていなかったり、自分の課題に合わない練習を続けていたりすると、なかなか上達を実感できない場合があります。また、短期間で大きな変化を期待すると、小さな成長を見落としてしまうこともあります。録音などを活用して以前の歌声と比較しながら、長期的な視点で成長を確認してみましょう。

ボイトレは大人になってから始めても遅くないですか？

ボイトレを始めるのに「遅すぎる」ということはありません。趣味でカラオケを上達させたい、昔から苦手だった高音を練習したい、人前でも自信を持って歌いたいなど、大人になってからボイトレを始める目的はさまざまです。現在のレベルや目標に合わせて練習できるため、初心者でも自分のペースで上達を目指せます。

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もし、本記事をご覧の方のなかに、

• ボイトレの成果をなかなか実感できない
• ボイトレをやるからには、なるべく早く成果をだしたい
• 独学でのボイトレに限界を感じてきた

などとボイトレのお悩みを持つ方がいましたら、まずはナユタスのトレーナーにご相談ください。

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