「発声と身体のレッスン（魅力的な「こえ」と「からだ」をつくるために）」
（鴻上尚史著/ちくま文庫）という本があります。
作者は日本を代表する劇作家、演出家である鴻上尚史さんです。
この本は序文にある通り一番は俳優へ向けてですが、「こえ」と「からだ」を持つ人
全てが対象だと書かれています。
作者の考える「正しい発声」とは
「あなたの感情やイメージがちゃんと表現できる声を手に入れること」
と冒頭に書かれており、内容は身体構造を踏まえた具体的なレッスンに及び、
ボイストレーニングとして非常に有益です。
【発声に必要な5つの要素】として
①決して、焦らないこと
②首、肩、胸、ヒザなどに余計な緊張がないこと
③お腹で声を支えていること
④声が前に出ていること
⑤声のベクトルをイメージすること
以上が挙げられており、それぞれに対応したレッスンが
細かく書かれています。
また声に疑問を持ち、自覚的になることが一番大切だとも
言っています。
レッスンの中での一例として「ｓ」音レッスンがあります。
日本語は全て「子音」と「母音」でできており、声帯は母音を発音する時震えます。
子音「ｓ」を発声することで声帯を使わずに
横隔膜を使ったウォーミングアップができるというものです。
もし一度でもボイストレーニングをやられた方は
あの時のレッスンはこういう意味があったのかと
腑に落ちることも多いと思います。
「こえ」のレッスンは最後に「こえ」をより魅力的にする5つの要素
①大きさ②高さ③強さ④間⑤音色（音質）について述べたあと
「からだ」のレッスンへと続いていきます。
「こえ」に興味のある全ジャンルの人にお薦めの1冊です！
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