こんにちは！NAYUTAS本山校です！
6月・・暑い！🥵
名古屋も平年であればそろそろ梅雨入りかと思いますが、皆さんは雨の日って好きですか？？
本山スタッフは雨の音が好きなので、ぼーっと過ごしたい時は雨の日が落ち着きます♪
そんな雨の音が心地よいと感じる理由は、科学的にはまだ完全に解明されていませんが、いくつかの理論があります！
①リラクゼーション効果
雨の音はリラックスや安心感を促す効果があります！自然のリズムがストレスや緊張を和らげてくれます💭
②集中力向上：雨の音はホワイトノイズとして知られ、周囲の騒音を遮断してくれるため、集中力を高める効果があります！
作業や勉強の効率を向上させるにはもって来いですね✍️
③睡眠の促進
雨の音はリラックス効果があるため、就寝前に聴くことで睡眠の質を向上させる助けになることがあります😴
わたしは寝るときに川の音や自然の音を聴きながら寝るときがありますが、体が沈むような感覚で本当にリラックスしてぐっすり眠れるのでおすすめです！
④ストレス軽減
雨の音は心地よさや安らぎをもたらし、ストレスや不安を軽減する効果があると言われています！
心身のリフレッシュに役立ちますね！
さらに、雨の音は無意識に過去の記憶や感情を呼び起こすことがあり、懐かしい思い出や安らぎを感じさせてくれることも、、😌
これらの効果は個人によって異なる場合がありますが、一般的に雨の音は心地よさやリラックス効果をもたらすことが多いです🍵
さらにナユタス流雨の日でできることといえば、自主練室を利用して思いっきり歌う！！！
これもおすすめです！！
歌う前のストレッチでリラックスし、声を出すことでストレスを吹っ飛ばせます👊💥
校舎は本山駅から徒歩30秒の立地なので、ほとんど濡れずに校舎に来れるのも◎
レッスン以外でも気軽に自主練が出来るナユタスで、雨の音の効果以上に素敵な歌声を手に入れちゃいましょう💪✨
初心者の方大歓迎！本格的に活動したい方もぜひ無料体験レッスンをお試しください！
⬇️無料体験レッスンはこちらから⬇️
https://nayutas.net/trial/?school_select=motoyama
【INFO📢】
NAYUTAS 本山校
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通1-12 Zazビル南棟2F
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明るくおしゃれな校舎で学校・仕事帰りでもアクセス抜群❗️
皆様のご予約をお待ちしております🌟
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