こんにちは!ナユタス本山校です!
皆さんは毎日どれくらい「口を動かして」話していますか?
在宅やリモートワークが増えたり、一人暮らしの方は「ほとんどしゃべらない日がある🥺」なんて人も多いのではないでしょうか??
実は喋らないことは声にとっても、顔にとっても、ちょっと危険信号なんです🚥
今日は「口をよく動かす」ことのメリットとボイトレの効果について、分かりやすくご紹介します🙋♀️
◎声がクリアに、通りやすくなる
口をしっかり動かさずに話すと、言葉がモゴモゴして聞き取りづらくなります💦
ボイトレでは「口の開け方」や「舌の使い方」を丁寧に練習しますが、これだけで声の印象がびっくりするほど変わります!✨
特に「自分の声が通りづらい」「滑舌が悪い」と感じている人には、口をしっかり動かすトレーニングが効果的です💪
◎表情が豊かになり、印象もアップ⤴️
口を大きく動かすと、自然と顔の筋肉もよく動きます😊
その結果表情が豊かになって、人に与える印象が明るくなるんです☀️
接客業や営業職、プレゼンをする仕事の人にはもちろん、日常会話でも好印象を与えることができますよ‼️
◎ストレス発散&メンタルにも効果あり!?
実は「声を出す」「話す」行為には、ストレス解消効果も🗣️
口を動かして声を出すと、自然と呼吸も深くなり、気分がスッキリする人も多いです!
ボイトレでは「声を出すこと自体を楽しむ」レッスンでもあるので、リフレッシュの時間として取り入れてみてはいかがでしょうか🌱
◎初心者でもできる簡単トレーニング
ここで誰でもできる簡単なトレーニングをひとつご紹介します!
【口をしっかり動かす“あえいうえおあお”体操】
①鏡の前に立つ
②「あ・え・い・う・え・お・あ・お」と、口を大きく開けてはっきり発音します
③表情筋や口周りの筋肉がしっかり動いているか、チェック!
毎日3分やるだけでも、きっと声や表情に変化が出てきますよ👍
◎日常を良くしたい方こそボイストレーニング!
皆さんの中には「ボイトレってプロがやるものじゃないの?🥺」
そう思っている方はいませんか??
実はナユタスはコンプレックスを解消したい人や、趣味で通われれいる方が大半なんです!
・声が通らなくて困っている方
・話し方を改善したい方
・職場でカラオケによく行くので点数を上げたい方
・単純に歌が上手くなりたい方
などなど・・・
受講の理由はなんでも OK◎
完全マンツーマンレッスンなので、人目を気にすることなくレッスンできるのもポイントです❣️
カリキュラムや教材の購入もいっさい無いので、あなたのお悩みにすぐ応え可能です💪
どんな人でも「声」は一生使う、自分だけの“楽器”✨
ぜひナユタスでその武器を磨いてみませんか?💎
\\ ナユタスでは大人の趣味として始められる方も多数🙌 //
隙間時間やお仕事終わりを充実させませんか❓
⬇️無料体験レッスンはこちらから⬇️
https://nayutas.net/trial/?school_select=motoyama
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【INFO📢】
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